每周夫妻生活达到两次的人，看上去会比他们的实际年龄年轻7岁或更多。而每周有3次房事的人，看上去要比实际年龄年轻12岁，可以称得上是“超级年轻”了。
第一，规律的夫妻生活能够使人长寿。
调查发现每周有两次或以上夫妻生活的男性，其早死的几率比每月只有一次或更少夫妻生活的人低50%。尤其是那些有高频率夫妻生活的人，他们出现冠状动脉疾病，如中风、脑血栓等的几率，是那些夫妻生活匮乏者的一半。
第二，夫妻生活能降低乳腺癌发病率。
人体中的催产素和脱氢表雄酮在高潮和高度兴奋时会充分释放，起到保护乳腺的作用。尤其对那些从未怀孕的女性来说，高品质和规律的房事，能弥补其从未生育的不足。
第三，良好的夫妻生活能降低前列腺癌的发病率。
男性每月S精21次，就能显著减少前列腺癌的发病率。平均每周有3次S精，前列腺癌的发病率会减少15%。
第四，性可以抵抗感冒。
性能够加固人的免疫能力。每周一两次夫妻生活，可以使人体自生的抗病毒入侵能力提高30%。
最后也是最重要的，夫妻生活能让人变得年轻。
每周夫妻生活达到两次的人，看上去会比他们的实际年龄年轻7岁或更多。而每周有3次房事的人，看上去要比实际年龄年轻12岁，可以称得上是“超级年轻”了。
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