脑血栓后遗症给患者及家属带来了无数的痛苦与不便,为了早日恢复健康,很多人都会进行康复治疗。偏瘫是脑血栓患者常常会留下的后遗症,下面教大家简易的5种方法,减轻病痛早康复。
1、捻揉各指(趾):家人捻揉患者瘫痪的手、脚的各个指头(趾头),从大指(趾)至小指(趾),揉的力量要轻,指头(趾头)各个面都要揉到,共20分钟。目的是促进末梢的血液循环,防止肌肉萎缩,促进神经功能的恢复。
2、按揉四肢:家人轻柔地按揉患者瘫痪的肢体,重点按揉胳膊的外侧肌肉,以及大、小腿前面的肌肉。因为中风后的患者,多表现为胳膊外侧和腿部前面的肌肉明显萎缩,按揉此处肌肉可以有效防止其萎缩。
3、点揉穴位:用拇指指尖点揉合谷穴、曲池穴、足三里穴、三阴交穴。每穴1分钟,具有补益气血、通经活络的作用。
4、活动关节:活动关节是非常重要的一环,也是必须每天练习的内容。家人从患者手脚的末梢开始,依次向上活动每个关节。活动关节注意手脚的关节都应向上轻轻扳动,不要向内屈曲地进行扳动。力量不可以大,以免掰伤关节,以患者不痛为度。手指、手掌和手腕的关节活动后,再活动胳膊肘和肩部,注意是轻轻地向外展;脚趾、脚腕活动完,开始活动膝关节和大腿,注意大腿向上抬和向外展的动作要多做。
5、自助关节运动:患者在家人帮助下完成瘫痪肢体关节运动后,可以用自己的“好手”去活动瘫痪的“坏手”。例如可以躺在床上抓着患手的手腕,往上抬,注意力量要轻。
医院友情提醒:坚持按摩锻炼对脑血栓后遗症患者有很大的好处,希望大家能够多多练习。
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