脑血管病与心脏病、恶性肿瘤是中国人群死亡的三大重要原因，也是致残的首要原因。
脑血栓俗称脑中风，每年新发病例万人，其中10%死亡，50%有明显的后遗症，10%可能再次中风，只有30%的病人可以临床痊愈。
预防、治疗不当，会给家庭和社会造成严重的负担。关于脑血栓，这些知识你知道吗?
脑血栓最爱招惹哪些人?1.祖辈有脑血栓，下辈会遗传
如果祖上或者父辈、母亲辈有脑血栓疾病的人，一定要引起注意!由于遗传因素，人体的血型等问题容易被复制，血液环境相似，有很大可能患上脑血栓!
2.患三高的人群，最易脑血栓
高血压、高血脂人群，是脑血栓的主流人群!当人体血压升高时，已经证明血液环境存在很大的问题，血脂垃圾过多、血栓过多，血流通不过时，才给血管造成很大的压力。所以，三高人群一定要当心!
3.患有心脏病，血栓最要命
当人体出现心脏问题时，就说明血液中的栓状物质已经开始堵塞到心脏泵血的供应通道，出现心脏供血不足等心脏疾患。所以心脏不好的人，血液环境很糟糕，如果这些栓状物质运行到脑部，那就非常危险了!
4.脑部常缺血，易患脑血栓
当脑部经常出现缺血或者缺氧的时候，就要重视自己的脑部血管问题了!脑供血不足、脑营养跟不上，全是因为脑部血管毒素引发。
5.血液易粘稠，脑部难以忍受
一般中老年人，血液内环境脏，血液黏连在一起，黏糊糊的黑油脂，堆积在一起，出现血稠!有血稠的血液，是最容易黏连在一起，如果黏连在脑部，就特别容易堵塞脑血管，不仅引起脑血栓，同时更会引起血管破裂等要命的情况发生!
不过，大家不要恐慌，你知道吗?脑血栓在来临之前还有一些“蛛丝马迹”，你只要平时多加留心，也许你就能躲过脑血栓的来袭!
脑血栓前兆
平时出现不明原因的剧烈头痛、脖子特别痛、手脚麻木(特别是一侧)、一时语言障碍(说话模糊不清)、视物异常(眼睛感到昏暗、视物双层等)、头晕耳鸣、血向上涌、舌头转不过弯、手颤抖不能握住筷子、不能走直线(不自觉地向左右倾斜)、发病前5～10天会出现哈欠连连的现象、血压出现异常、高血压患者鼻出血、血尿等，这些都是脑血栓发作的报警信号，医院检查诊治，以防出现意外。
那平时如何预防脑血栓?
1.保持平和心态
兴奋激动、大喜大怒等强烈精神刺激是诱发脑血栓的重要因素，所以中老年人要善于调节和控制自己的情绪。
2.坚持适当锻炼
适当锻炼,不但有助于减肥，改善血管的舒缩能力，还有助于消除不良情绪。但运动一定要持之以恒，量力而行。
3.定期体检
中老年人最好一年做一次定期体检。55岁以上有高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、椎基底动脉供血不足等疾病者应在医生的指导下治疗，这样能有效地防止因血管病变引起的脑血栓。
4.生活要有规律
要做到生活规律、起居有时，保证充足、高质量的睡眠，适当午休,不可熬夜。
5.避免暴饮暴食
老年人特别是高血压患者,绝不可暴饮暴食,每顿饭以七八成饱为宜。饮食宜清淡,多品种多变化,尽量保持低脂、低盐、低胆固醇,少进食动物内脏、动物脂肪、煎炸以及辛辣刺激性食物等。
6.戒除烟酒
患有高血压、动脉硬化等疾病者，最好戒除烟酒。
7.注意气候变化
脑血栓最容易在气候变化剧烈的季节交替时期以及严寒与酷暑季节发作，所以在这个时期应特别注意收听天气预报，防寒防暑，加强自我养生保健。
8.定期排毒
脑血栓的发病原因是血管里的毒素太多，自由基堵塞血管引发的一系列疾病。所以治疗的重点是排出血管里的堵塞和垃圾，打通全身的气道、血道、脉道，使身体的新陈代谢恢复正常状态。
医院，瑶医专家为众多朋友制定了一系列排毒养生法，以自身千百年发展中积累的丰富医疗经验，告诉你生活中预防疾病的小妙招。瑶医专家表示，众所周知，广西瑶族人最长寿，其不爱得病皆因“排毒”做的好。
为了您的健康，让我们一起为身体排出毒素，健康每一天!
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