制作方法:黑木耳7克,生姜10片每天早晨先用冷水将黑木耳浸泡10分钟,洗去杂质,然后和切好的生姜片放在较大一点的茶杯里用开水沏,待稍凉后饮用杯里的水饮完后,继续倒入开水沏泡,随渴随喝每天做晚饭时,将当天用的黑木耳炒菜或做汤吃掉坚持数月,可见效
二物配合代茶常饮,可起到润肠通便、益气宣肺、升清降浊之效,对于血脂异常、高血压、动脉硬化、便秘、气虚外感咳嗽等均有一定的治疗和保健作用,且无明显的副作用,不失为一种家庭常用的保健茶
第三军医大学新桥医院中医科副教授晋献春点评:
生姜、黑木耳均是常用食品现代医学研究证明,脑血栓怎么引起的生姜具有镇吐、抗炎抑菌、镇咳祛痰、利胆、促进胃液分泌等作用;黑木耳味甘、性平,具有补气血、润肺、止血等作用现代医学研究证明,黑木耳具有抗氧化、调血脂、软化血管、止血等作用
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