草药疗法已经使用了数千年。
由于它们来自天然来源，您可能会认为它们是安全的。
然而，草药不必经过处方药所需的相同质量和安全测试。1
因此，在考虑任何草药是否安全时，正确的答案是你无法确定。
许多草药含有其产品标签上未列出的成分。
其中一些成分可能有毒，并导致严重的副作用或不良的药物相互作用。
它们还可能含有比标签声称少得多或多得多的成分。1
本文仔细研究了支持和反对使用草药治疗骨关节炎的证据。
它讨论了哪些草药已被证明可以缓解骨关节炎症状以及您应该避免哪些草药。
1、可能有帮助的草药
寻求骨关节炎自然治疗方案的研究人员研究了几种草药。
其中一些已显示出治疗效果，可能会使一些骨关节炎患者受益。
虽然以下草药疗法显示出良好的效果，但它们不能被视为骨关节炎治疗方法。
需要更多的研究来确定如何使用这些草药来帮助骨关节炎患者。
（1）、ASU（鳄梨大豆不皂化物）
ASU是由鳄梨和大豆油制成的天然植物提取物。
研究人员认为，亚利桑那州立大学减缓了某些引发炎症的化学物质的产生。
理论上，ASU可以防止软骨破裂并帮助减缓骨关节炎的进展。年的一项研究回顾对这一理论进行了检验。
审查发现有证据表明ASU可以稍微改善疼痛和功能，从而减少对Advil（布洛芬）或Tylenol（对乙酰氨基酚）等非处方止痛药的需求。2
然而，没有证据表明ASU可以保护关节或保护它们免受骨关节炎造成的损害。2
（2）、乳香锯缘叶或印度乳香
乳香属是从齿叶乳香树树皮中发现的树胶树脂中提取的。
这种树原产于印度、北非和中东。
该提取物有时被称为印度乳香。
根据Cochrane年发表的一篇评论，乳香可能具有抗炎和镇痛（缓解疼痛）特性。2
但支持这些好处的证据有限且不一致。
Cochrane综述确实发现了高质量的证据，表明食用乳香锯叶提取物的人的疼痛和关节功能略有改善。2
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