脑血栓，离我们远吗？脑血栓不但影响患者身心健康，严重的甚至导致瘫痪。那么，脑血栓的前兆都有哪些呢?得了脑血栓又会有哪些症状呢?为了家人，看一眼！
一、哈欠不断患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。
二、血压异常血压突然持续升高到/mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。
三、高血压病人的鼻出血这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。
四、步态异常步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。
五、突然发生眩晕眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若1～2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。
六、突然发生剧烈头痛任何突然发生的剧烈头痛;伴有抽搐发作;近期有头部外伤史;伴有昏迷、嗜睡;头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化;因咳嗽用力而加重的头痛;疼痛剧烈，可在夜间痛醒。
如有上述脑血栓的前兆情况之一，医院进行检查治疗。
预防脑血栓吃什么？玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍，而且还含维生素——芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。
苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。
茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
大蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
洋葱：含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
茄子：含有较多的维生素P，能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。
纳豆激酶
1.溶解血栓
研究证明，“纳豆激酶”是目前世界上约多种食品中具有最强血栓溶解作用的酶，可直接和间接分解血栓。
①直接溶栓
每克湿纳豆溶栓效果相当于尿激酶IU，可以水解血纤维蛋白基质中的胜肽联接，而且纳豆激酶对血栓的作用时间长达8-12小时。
②间接溶栓
纳豆激酶可以激活肾脏产生的“尿素酶原”转变为有活力的“尿激酶”，还刺激血管内皮细胞产生纤溶酶原激活剂（t-PA）,促使纤维蛋白溶解酶加强溶解纤维蛋白，已达到激活人体自身溶栓机制。
2、调节血脂、血压及预防粥状动脉硬化
实验证实，纳豆菌食品可以抑制血中的LDL氧化，有效降低总胆固醇以及三酸甘油酯的浓度，进而减少粥状动脉硬化的发生，达到调节血压的目的。同时，抑制和减少血管紧张素II的合成，减轻血管外周阻力，同样可以调节血压。
3.调节血糖
纳豆菌具有吞噬葡萄糖和粘物质的作用，而高弹性蛋白酶（或称胰肽酶E，Elastase）具有抑制血糖增加的功能，降血糖效果非常显著。
4.调节肠胃、润肠通便、排毒养颜
纳豆菌不受胃液的强酸影响，并很快在肠道内定植。使肠内菌群达到一个有利健康的动态平衡，迅速解决便秘、肠炎、腹泻问题。此外，纳豆的有效物质可以杀灭、抑制肠内有害细菌，同时促进肠内有益细菌增值，令肠道内菌群活跃，使肠道润滑，大便通畅，有效清除宿便排除毒素。再加上纳豆激酶可以溶解毛细血管里的血栓、脂肪等，因而可以保证面色光泽红润。
5．缓型减肥不反弹
纳豆菌在肠内大约能坚持1周左右，可以促进其它有益菌增殖，人体吸收的过剩营养就成为肠内细菌的“食物”而被消化。再加上纳豆激酶可燃烧脂肪，由此就能减肥，而且是缓型有效的，不会反弹。纳豆中的粘液素是由谷氨酸多肽以特别的结构组成，它具有与膳食纤维相似的作用，在人体肠道内不被吸收，吸水率比膳食纤维还高，与膳食纤维一起膨胀，减少人体对脂肪的吸收，另外，纳豆中的维生素K2支持体内脂肪燃烧，防止脂肪在体内堆积。
益生菌“消耗脂肪”、粘液素“拒收脂肪”和维生素K2“燃烧脂肪”的功效，三向进攻多余脂肪，具有很好的减肥效果，是真正的健康减肥和绿色减肥。
6.防止骨疏松
纳豆辅助补钙的机理是：骨质是由维生素K2和优质蛋白质先形成骨元蛋白，再与钙生成骨质，蓄积骨中，增加骨密度这三大要素缺一不可。纳豆中包含大豆异黄酮和维生素K2。大豆异黄酮能防止骨钙的溶解，而维生素K2则能够将钙固定于骨中。也就是说，大豆异黄酮和维生素K2的组合能相互协力，起到强骨的作用。
7.明显改善女性更年期综合症
大豆异黄酮是主要的植物雌激素之一，具有弱的雌激素样作用。纳豆中30mg异黄酮相当于大豆中mg异黄酮的效果。妇女更年期症状和绝经后妇女易发的骨质疏松，主要是由于体内雌激素水平下降造成的。大豆类黄酮可以补充体内雌激素不足，不但可以明显改善更年期症状，而且可以防治女性骨质疏松。再考虑到纳豆排毒养颜和减肥作用，纳豆对女性来说是非常重要的保健食品。
8.解酒、保护肝脏
纳豆激酶进入人体后，通过三重渠道构建酒精防护屏障：进入人体肝脏系统，分解肝脏解酒压力，协助解酒；进入人体消化道系统，迅速形成保护屏障，加速消化道酸性分泌，促进解酒；进入人体血管系统，在脑血管区域形成重点防护屏障，抵制酒精对大脑的抑制效应。服用纳豆能迅速解决酒后不良反应，并能预防隔日醉。此外，纳豆中的多种活性物质活化肝细胞，促进肝细胞再生，提高肝功能，保护肝脏，有效预防改善脂肪肝。所以在日本广为流行一个谚语：“喝酒时多吃纳豆防二日醉酒”。
9、抗菌、抗氧化、抗癌作用
长野县卫生公害研究所进行的实验表明，纳豆的提取液可将3万个0-致病性大肠杆菌减少到40个以下。最近的科学实验也已确认，纳豆菌对抑制0-同类的0-、0-病原性大肠杆菌以及其它病原菌，诸如金黄色葡萄球菌、沙门氏杆菌、李斯特菌等同样有抑制作用。众所皆知，异黄酮是一种防止细胞氧化的抗氧化物质，进一步有预防癌症的效果。吃一包湿纳豆即可摄取50毫克的异黄酮，相当于美国推荐预防癌症的每日摄取量。
年在美国召开的世界纳豆激酶大会上确认了纳豆激酶安全、无毒及高纤维溶解能力，从而确立了纳豆激酶作为溶栓剂在治疗血栓疾病的显著地位，引起了世界医学界的广泛 同时，据现代医学疾病监控的数据显示，全世界每天因高血脂症引发的心梗、脑梗、中风、偏瘫、致残、致死人数以每年12%的速度上升。目前，我国1/3的成年人血脂普遍偏高，每年导致中风的病人近万人。而高血脂又是导致血栓、动脉硬化等疾病的重要原因。然而，目前临床应用比较广泛的溶血栓药物，大多成本高、有出血性副作用，半衰期短等缺点。相比之下，由食物纳豆中提取的纳豆激酶在溶解血栓能力、安全性和成本，都具备独特优势。
因此，为有效调节血脂血糖，预防高血压、心脑血管疾病，改善肠道菌群，人体每天适量摄取纳豆是非常必要的。
最后，祝朋友们！
健康！健康！再健康！
因为，健康是所有幸福的基础！
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