点击 EPA被称为“人类血管的清道夫”,能极易在人体内转化为高密度脂蛋白(HDL),发挥生理功能。EPA能有效降低胆固醇和甘油三脂的含量,防止血管凝固,降低血脂、血管黏度,预防脑溢血、脑血栓等疾病,减少动脉硬化及高血压症,促进血液循环及消除疲劳,减少脂肪的形成,消除黑斑,增强皮肤营养,防止脑细胞的老化,帮助记忆等功效。EPA还是缓和痛风及风湿性关节炎的天然良药。
DHA俗称“脑黄金”,在大脑和视网膜等组织中含量很高,是人体脑部、眼部、各种神经系统及防御系统的重要成分,对脑部和眼睛的发育有着非常密切的关系。DHA能效地活化脑细胞,提高脑神经传递的速度,增强记忆力(预防老年疾呆症),提高个人工作和学习能力。
EPA、DHA活脑益智
鱼油含大量DHA,而DHA正是脑部的主要脂肪成份。Oregon健康科学大学,WillConnor在一项研究指出吃人奶的婴孩IQ比没吃人奶的婴孩高,Connor指出孕妇食用鱼油,人奶中便含更高的DHA鱼油。他建议孕妇应每周吃多几次鱼油,尤其在怀孕后期,更需要更高量的鱼油,婴孩在此阶段发展脑部。鱼油能促进未出生婴儿的智力发展。
儿童发育期间,饮食中有充足DHA有助脑神经细胞发展,令小朋友IQ更高。儿童摄取足够Omega-3让他们更能提高学习能力及专注力。
年老及年幼的人,需要更多的DHA。老年人容易患上老人痴呆症,而有研究显示,补充DHA可减轻病情。对幼儿来说,有研究指出,服用含DHA奶粉的婴儿,比食用不含DHA奶粉的,脑部发展较佳(包括智力和视力)。
DHA(docosahexenoicacid)抵抗抑郁DHA-是突触膜的主要成份,如身体缺乏了它,则有可能引致抑郁。而鱼油就蕴含丰富的DHA。
适用范围:?帮助脑部发展、改善视力。
?有助骨骼健康、舒缓关节痛。
?保护心脑血管健康。?维持正常血液循环。
?补脑、增强记忆力。?舒解抑郁。
?一般保健。随餐服用效果更佳
Omega-3Komplex,安利深海鱼油的功能:
深海鱼油Omega-3内含的EPA可改善三酸甘油脂、防止血管及动脉硬化。深海鱼油Omega-3内含的DHA是构成脑细胞的重要成分,对视觉细胞有益处。.鱼油目前已经医学确认的功效为:降低三酸甘油脂、抑制血栓形成、降血压、降血脂、增强记忆力(预防老年疾呆症)等。
血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾,为身体做个大扫除。
每天2粒鱼油,给心脑上保险
1补脑健脑,提高记忆力促进脑细胞发育,防止智力下降、健忘、老年痴呆等;
2缓解眼疲劳,保护视力在大脑和视网膜等组织中DHA含量很高,鱼油中含DHA可减少眼部患病的几率,减轻眼睛疲劳;
3调节血脂降低血液中低密度脂蛋白、胆固醇和甘油三酯的含量,提高对人体有益的高密度脂蛋白含量,促进体内饱和脂肪酸的代谢,防治脂肪垃圾在血管壁内堆积;
4保心护脑有效控制人体血脂尝试,预防心脑血管疾病;
5清理血栓降低血液粘稠度,预防血栓形成,预防脑血栓和脑梗塞;
6调节血压缓解血管紧张,防止血管痉挛,调节血压;
7预防动脉硬化增强血管的弹性和韧性,抑制动脉硬化的形成和发展;
8增强免疫力在英国、美国、鱼油被用来辅助治疗糖尿病、高血压、类风湿性关节炎及系统性疾病;
9舒解压力,消除偏头痛抑制导致疼痛、发炎的“不良”前列腺素之分泌,通过减少血液的粘度,来促进脑部的血液循环,减少偏头痛的发作次数,减低其严重程度与持续时间。深海鱼油是美国头痛基金会所推荐的营养补给品;
10解除关节酸痛消炎、减轻肿痛,舒解关节炎的不适感觉,减轻晨间的僵硬不适,关节比较不会一碰就痛或是肿痛,还可以减轻疲劳。
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