血栓是什么?血栓就是人们常说的“血块”。在正常生理情况下，人体形成的血栓会被分解，但随着年龄的增长，还有久坐、生活压力、饮食等因素，会加速血栓的形成，分解变得缓慢。血块一旦积聚在血管壁上，便会导致堵塞，继而引起心脑血管疾病。有研究表明，八成以上的心脏病和脑中风，都是因为血栓所致。脑血栓不能吃高胆固醇食物，如肥肠，蛋黄等，要戒烟，限酒。脑血栓的患者饮食上主要是注意尽量不要吃太咸的食物，同时也尽量不要吃一些酸辣的食物，尽量不要暴饮暴食。水果方面主要是注意尽量不要吃一些太酸的水果，尽量不要吃太多，而且要避免肠道造成的一定的损伤。脑血栓的患者不能吃生冷的食物。容易造成血管的收缩，有一些患者甚至可能诱发碱性的胃肠炎，患者可能出现恶心、呕吐的情况的话，容易造成血液的血容量不足，血液浓缩，那么患者整个机体的容量就会不足，容易导致脑供血不足。脑血栓的患者我们一般建议患者不能吃比较凉的食物，因为脑血栓主要是因为血液的供应不好，尤其是如果局部出现了栓子的形成，阻塞了颅内的血管，导致脑组织缺血、缺氧的患者。还有一些患者如果出现了这种失水或者脱水的话，容易导致血液浓缩，导致血流速度慢，也可能会加重病情，所以脑血栓的患者尽量不能吃生冷的食物。想要预防心脑血管疾病，可以多吃预防血栓食物。1、豆豉2、柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液黏滞度，减少血栓形成，因而对脑血栓、中风等脑血管疾病也有较好的预防作用。3、山核桃富含单不饱和脂肪酸，具有滋养和强化动脉壁的作用，能防止血栓的形成。4、鸡蛋还可以预防血栓的形成，可大大降低患脑梗死和中风的危险。5、发酵的大豆含有丰富的抗血栓成分，它可以有效地溶解血液中的血栓等物，起到预防动脉硬化、降低血压之功效。豆类发酵之后，能参与维生素K合成，这样可使骨骼强壮，防止骨质疏松症的发生。6、洋葱中含有前列腺素A，能扩张血管、降低血液黏稠度、增加血流量、预防血栓形成。洋葱中还含有一种成分叫槲皮酮，可抑制血小板凝集，促进纤溶系统功能，从而预防血栓形成。7、猕猴桃当中含有一种非常重要的成分精氨酸，科学家研究发现这种成分可改善血液流动和阻止了动脉血中血栓的形成。8、大蒜中含有一种天然的血液稀释剂，其效果明显而持久。这种物质可增强心脏的收缩力量，降低动脉血管的阻力，使血液循环通畅，预防血栓形成。9、鱼类，鱼除了可以调节血脂外，还可以使血中纤维蛋白原下降，并能使凝血时间延长，具有抗血栓形成的作用。10、黑木耳有预防血栓形成的功效。如果每天吃一点儿黑木耳，可以起到抗血管堵塞的效果，成为天然的抗凝剂。黑木耳有补血、活血功效，可抗血小板凝集，防止血液凝固形成血栓，可防治冠心病、动脉硬化。11、番茄是众多天然食物中的防血栓“高手”，因为番茄籽周围的黄色胶状物质，能阻止血液中血小板的凝结，从而起到防止血栓形成。12、纳豆可以净化血液，清除血垃圾，还可高效逆转由于血液垃圾引起的血管细胞凋亡。缓解血管平滑凤痉挛、清除纤维化和增殖，软化动脉，恢复血管弹性。削除血液的浓、凝、稠、聚状态，改善微循环纳豆中的纳豆激酶可以抗癌、抗炎、抗病毒、抗衰老、扩张血管、促进血液循环，而且溶栓能力强，安全无副作用。13、生姜能降低血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脏血管梗死和脑梗死。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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