1、哈欠不断
患缺血性脑血栓病者应该80%以上,在发病前5-10天会出现哈欠连连的情况。2、血压异常
血压突然升高到/毫米汞柱以上是脑血栓发病的前兆,血压突然降至80/50毫米汞柱以下是形成脑血栓的前兆。3、高血压病人的鼻出血
这还是值得引起注意的一种危险信号,数次大量鼻出血,再加上眼底出血、血尿,这种人可能在半年之内会发生脑血栓。4、步态异常,步履蹒跚
走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化,应该肢体麻木无力时则是发生脑血栓的前兆信号。5、突然发生眩晕
眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状。可发生在脑血管病前的任何时段,尤其以清晨起床时发生得最多;此外在疲劳洗澡后也易发生,特别是高血压患者,若一到两天反复出现五次以上眩晕,发生脑出血或脑梗死的危险性增加。6、突然发生的剧烈头痛
任何突然发生的剧烈头痛并伴有抽搐发作,近期有头部外伤史伴有昏迷嗜睡,头痛的部位分布等发生了突然的变化,因咳嗽用力而加重的头痛疼痛剧烈可在夜间痛醒等等,如果有上述医院检查治疗。防栓重点在早上临床观察发现清晨是冠心病突发心肌梗死,高血压等突发中风的多发时刻。70%-80%的心脑血管疾病的发生,都是在早晨6-10点,其中最危险的时候就是我们刚刚睡醒的一刹那,可以说防住了早上血栓的突袭就能避免绝大多数的意外。预防的重点有以下几个:
1、稳压最重要
血压突然升高或者降低都会直接导致血栓的脱落或者形成,所以说稳定血压最重要。2、天气一变,赶快拉响防栓警报器
老年人对天气适应能力较弱,过冷过热皆可使血粘度增加诱发脑中风。因此一定要随时注意天气冷暖的变化,随时增减衣服。3、早上别着急起床穿衣服
如果一睡醒就匆匆起床穿衣服,身体从长时间的休息状态突然改变体位进入到活动状态,人体交感神经系统被迅速激活,老年人调节能力差易发生体位高血压;再者经过一晚上的人体处于静止状态血液黏稠度增高,血管阻塞发生几率大,也有可能会加剧供血不足引发心脑血管疾病。4、遇事别着急别生气
很多中风和心梗的发生都和情绪激动有关。因为情绪激动时,肾上腺素的大量释放会直接导致血压迅速上升,刺激血栓脱落。5、保证充足饮水,喝点茶更好
夏季脑血栓的多发,还有一个重要原因就是出汗多喝水少。夏季气温高身体会大量排汗丧失水分,如果未得到及时补充容易造成脱水。脱水会使血容量减少,血液粘稠循环减缓,微小血栓容易形成,这样一来发生脑血栓的概率自然会增高。所以老年人夏季一定要及时补充水分,不渴也要多饮水并且适当补充盐分,半夜醒来时也可以适量喝点水,降低血液粘稠度,对预防血栓形成大有好处。另外,空调温度要控制在27-28摄氏度,注意不要直吹,同时定时开窗通风,保持室内空气清新。6、一手心坚果软血管护心脏
很多人把坚果当零食认为可有可无,但是无数调查研究证明每天吃坚果的人血管更干净,血栓风险更小。而且大脑更年轻,使很多疾病,如癌症的风险也更小。每天也别多吃,一手心的果仁刚刚好。7、运动通血管
运动的好处千千万,对心脑血管病血栓的预防效果非常好,对三高的逆转效果也尤其突出。当然中老年人还是不建议剧烈运动,适当运动就好。