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这6种情况竟是脑血栓前兆夏天尤其要注意

炎炎夏日,医院里的脑血栓患者在不断增加,为什么?夏季的气温比较高,我们的血管容易扩张,有些老年人血压偏低,天气热会使血压进一步降低,另外,如果高血压患者,睡前服用降压药,均会由于血压降低导致血流缓慢,从而发生脑血栓,出现缺血性脑中风。因此夏季提高对脑血栓的认识,增强自我的预测能力,对疾病预防有重要意义。国内外医学统计资料表明,脑血栓的致死率几乎占所有疾病的第一位。有人将其称为危害健康的第一杀手,所有人都应具备防栓意识。那么,这么凶险的疾病有没有什么先兆或者预防方法呢?今天,就来告诉大家在血栓发生之前,我们完全可以识破疾病发来的暗号把这种容易突然发生的疾病遏制在萌芽之中。脑血栓的前兆:

1、哈欠不断

患缺血性脑血栓病者应该80%以上,在发病前5-10天会出现哈欠连连的情况。

2、血压异常

血压突然升高到/毫米汞柱以上是脑血栓发病的前兆,血压突然降至80/50毫米汞柱以下是形成脑血栓的前兆。

3、高血压病人的鼻出血

这还是值得引起注意的一种危险信号,数次大量鼻出血,再加上眼底出血、血尿,这种人可能在半年之内会发生脑血栓。

4、步态异常,步履蹒跚

走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化,应该肢体麻木无力时则是发生脑血栓的前兆信号。

5、突然发生眩晕

眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状。可发生在脑血管病前的任何时段,尤其以清晨起床时发生得最多;此外在疲劳洗澡后也易发生,特别是高血压患者,若一到两天反复出现五次以上眩晕,发生脑出血或脑梗死的危险性增加。

6、突然发生的剧烈头痛

任何突然发生的剧烈头痛并伴有抽搐发作,近期有头部外伤史伴有昏迷嗜睡,头痛的部位分布等发生了突然的变化,因咳嗽用力而加重的头痛疼痛剧烈可在夜间痛醒等等,如果有上述医院检查治疗。防栓重点在早上临床观察发现清晨是冠心病突发心肌梗死,高血压等突发中风的多发时刻。70%-80%的心脑血管疾病的发生,都是在早晨6-10点,其中最危险的时候就是我们刚刚睡醒的一刹那,可以说防住了早上血栓的突袭就能避免绝大多数的意外。

预防的重点有以下几个:

1、稳压最重要

血压突然升高或者降低都会直接导致血栓的脱落或者形成,所以说稳定血压最重要。

2、天气一变,赶快拉响防栓警报器

老年人对天气适应能力较弱,过冷过热皆可使血粘度增加诱发脑中风。因此一定要随时注意天气冷暖的变化,随时增减衣服。

3、早上别着急起床穿衣服

如果一睡醒就匆匆起床穿衣服,身体从长时间的休息状态突然改变体位进入到活动状态,人体交感神经系统被迅速激活,老年人调节能力差易发生体位高血压;再者经过一晚上的人体处于静止状态血液黏稠度增高,血管阻塞发生几率大,也有可能会加剧供血不足引发心脑血管疾病。

4、遇事别着急别生气

很多中风和心梗的发生都和情绪激动有关。因为情绪激动时,肾上腺素的大量释放会直接导致血压迅速上升,刺激血栓脱落。

5、保证充足饮水,喝点茶更好

夏季脑血栓的多发,还有一个重要原因就是出汗多喝水少。夏季气温高身体会大量排汗丧失水分,如果未得到及时补充容易造成脱水。脱水会使血容量减少,血液粘稠循环减缓,微小血栓容易形成,这样一来发生脑血栓的概率自然会增高。所以老年人夏季一定要及时补充水分,不渴也要多饮水并且适当补充盐分,半夜醒来时也可以适量喝点水,降低血液粘稠度,对预防血栓形成大有好处。另外,空调温度要控制在27-28摄氏度,注意不要直吹,同时定时开窗通风,保持室内空气清新。

6、一手心坚果软血管护心脏

很多人把坚果当零食认为可有可无,但是无数调查研究证明每天吃坚果的人血管更干净,血栓风险更小。而且大脑更年轻,使很多疾病,如癌症的风险也更小。每天也别多吃,一手心的果仁刚刚好。

7、运动通血管

运动的好处千千万,对心脑血管病血栓的预防效果非常好,对三高的逆转效果也尤其突出。当然中老年人还是不建议剧烈运动,适当运动就好。

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