很多人以为，只有到老了的时候，才为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了。
有些人的血管不免让人捏一把汗，就像家中的自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块。久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管疾病。
血管堵了——堵在心脏叫梗，
堵在心毛细血管叫瘤，
堵在肝脏叫肿瘤，
堵在子宫叫肌瘤，
堵在乳腺叫增生，
堵在甲状叫结节，
堵在脸上叫痤疮，
堵在皮肤上叫疙瘩，
堵在腿上叫曲张，
堵在粘膜叫囊肿。
动脉、静脉、毛细血管共10万公里，绕地球2圈半，相当于路。先要血管通，才会不得病。
血24小时流动，和血管壁摩擦就生垃圾，血从血管到毛细血管流速增加，阻力增大，得心脑血管病。
高血压的病因是在肾上，肾上的腺体分泌肾上腺素，肾上腺素调节血管紧张程度，分泌得多，血管紧张——血压高，分泌得少，血压低。血压高是肾源性疾病，是心肾不和。
肝火大，爱生气、爱吃肉、爱喝酒容易得血压高。
降压药伤肾，肾衰竭要透析，10个透析病人，9个半是药源性中毒引起，8个是长期服降压药的结果。
脂肪过剩造成血淤，维生素缺乏。素食不仅不吃肉，还要不吃油。
胆固醇高是因为肝胆代谢不良。血脂高的人不要喝牛奶，牛奶高脂肪高蛋白。喝牛奶还易上火。
忌口：牛奶、酸奶、辣椒、冷饮，做到与食俱进。
脏器的工作时间为：23点--1点胆工作;1--3点肝工作;3--5点肺工作;11--13点心脏工作。17--19点肾工作。
小贴士白内障要吃降肝火的药，热水+醋熏眼睛。醋是化淤的。
吃饭老咬舌头，是脑梗的先兆。
肝肾同源，肝火旺肾亏。
中医说法：血淤。西医说法：自由基、脂肪代谢产物多。
辅酶Q10
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辅酶Q10，一种脂溶性抗氧化剂，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力的功能。
1、抗衰老随着年龄增长，免疫功能下降是自由基和自由基反应的结果，辅酶Q10作为一种强抗氧化剂，单独使用或与维生素B6结合使用，可以抑制自由基，增强免疫系统，延缓衰老。皮肤的老化与Q10含量有关，Q10含量越低，皮肤越易老化，面部的皱纹也越多。当细胞中有足够Q10时，能量代谢会有所增强，清除自由基，延缓皮肤老化。
2、抗疲劳
辅酶Q10是细胞自身产生的天然抗氧化剂和细胞代谢启动剂，是机体的非特异性免疫增强剂，有极好的抗疲劳作用。辅酶Q10使细胞保持良好健康的状态，因而机体充满活力，精力旺盛，脑力充沛。
3、抑制动脉硬化辅酶Q10的抗氧化作用使其可以抑制动脉粥样硬化的形成。
4、保护心脏辅酶Q10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键作用。实验表明辅酶Q10可大大促进心脏健康。
5、抗肿瘤近年来的研究表明，辅酶Q10有抗肿瘤作用，临床对于晚期转移性癌症有一定疗效。
鹰嘴激酶
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权健鹰嘴激酶，以国外优质鹰嘴豆为原料，经特殊工艺发酵，现代科技高纯度提取鹰嘴豆中的营养成分，最大程度保留多种酶类及益生菌，其有效成分更容易为人体吸收利用，达到优异的保健作用：
1.溶解血栓，清除血管垃圾血栓是在血管中形成的血块，会使血流缓慢，甚至会使血管堵塞引发中风等脑血管疾病。鹰嘴激酶具有双向溶解血栓的作用，溶栓力强劲、快速、作用持久；并可以改善血液环境，清理血管内多余的垃圾。
2.降压降脂降糖，预防冠心病、老年痴呆激酶可以从血管内壁开始调节，显著降低全身血管阻力，阻止心肌及血管壁肥厚，致使血压下降；促进血脂代谢，疏通血管，改善动脉硬化。经常吃鹰嘴激酶，可以保证脑部有足够的血和氧，避免老年痴呆。
3.调节肠胃，润肠通便，排毒养颜
4.明显改善女性更年期综合症
5.解酒、保护肝脏
6.预防飞蚊症
食用小贴士：
鹰嘴激酶食用最佳时间应该在晚饭后30分钟到1个半小时。
脑梗塞及心肌梗塞最容易发作的时间通常是在清晨，而激酶溶栓作用的有效时间是服用后8小时左右或以上。因此，食用鹰嘴激酶的最佳时间是晚饭后30分钟到1个半小时。
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