既然微量元素硒具有这么多的生理功能，已经成为公认事实，缺硒对机体危害的严重性又有那么多，缺硒直接引起40多种疾病（各类眼病，心脏病，心脑血管病，糖尿病，各类癌症，乳腺疾病，肠胃疾病，哮喘，肺气肿，前列腺，早衰等），间接引起多种，那么怎样判断人体含硒水平的高低?
缺硒征兆与症状世界上富硒地区很少，任何人都可能缺硒，硒过量不太可能。人轻度或中度缺硒，其征兆或症状不明显。
硒是主宰生命的微量元素
硒”是目前国际公认一、皮肤疾病患者的福音二、微量元素中的胰岛素三、呼吸系统疾病的克星四、胃肠道的白衣天使五、慢性疾病的天敌六、眼晴的明亮使者七、心、脑血管守护神八、女人美容院九、男人加油站十、肝病天敌十一、长寿元素十二、抗癌之王十三、生命火种
硒缺乏的表现：1、主要是脱发、脱甲，部分患者出现皮肤症状，少数患者可出现肌肉萎缩疼痛等神经症状及牙齿损害。2、如果人体缺乏硒，机体细胞就会缺乏自我保护功能，所以全身的组织、脏器功能缺乏。3、缺乏硒会出现精神萎靡不振，精子活力下降，易患感冒，导致未老先衰；4、相应器官例如肠道、前列腺、乳腺、卵巢、肺的癌症及白血病发病率就会高；5、严重缺乏硒会引发心肌病及心肌衰竭等心血管病的重要因素；6、在心脑血管方面表现尤为突出，脑内动脉硬化加重，脑血栓、脑栓塞的发生也会增多，而且脑动脉硬化及脑血栓、脑栓塞通常治疗效果不好；7、在肝脏的急、慢性炎症期，由于硒的缺乏，肝脏也会缺乏自我保护功能；8、在消化系统方面，由于缺硒，可出现消化性溃疡、原因不明的乳糜样腹泻。9、长骨节发育不良，四肢关节增粗变形，行动不便。硒在机体组织中的分布随硒摄入量的不同而异，与硒的化学形式关系不大。一般说来，肾、肝、胰腺、垂体和毛发中的硒浓度较高。肌肉、骨骼和血液中的浓度相对较低，脂肪组织中浓度最低。头发硒含量一种方法是通过测定头发硒含量来判定。人体发硒与肝脏间的相关系数为0.，与血硒之间的相关系数为0.。因此人体发硒指标能较准确地反映人体硒的状况。成人男子发硒含量平均值在0.mg／kg，成人女子发硒含量平均值在0.mg／kg。一个科学而有趣的发现；性生活过频的男子，其发硒和血硒含量偏低，是因为男子摄入硒与组成精液中成分的硒代氨基酸随射精而排出体外。当食物供硒不足时，最易出现硒缺乏症而导致的各种疾病。所以成年男子每日勿忘补硒。
补硒要像补碘一样
世界多国对“长寿硒” 补硒微克 =克虫草、人参 =做3小时有氧运动 =更新一遍全身血液 中国微量元素科学研究会副理事长王广仪教授介绍：硒是普通大众健康的金钥匙，是目前任何高级补品、药物无法匹敌的!
哪些人应该立即补硒呢？
［硒为什么称为抗癌之王？］因为医学界发现当一个人得了癌症之后，他的癌细胞周围会聚集大量的硒元素，而这时候通过大剂量补充硒，硒能够把癌细胞包裹起来，从而切断癌细胞的营养供给量，让癌细胞活活的饿死，从而达到治疗癌症的效果，这种疗法在医学中称为饥饿疗法。所以癌症患者必需大剂量补充硒，每天至少ug以上.
ps:欢迎大家一起加入补硒的大家庭中,可加入我们的群一起交流健康补硒,小编也期待大家的加入,如对改补硒产品感兴趣可加小编的质询??
