文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享很多妈妈在给宝宝添加辅食的时候会选择一些水果，牛油果是可以作为宝宝辅食进行添加的。牛油果的营养牛油果又叫做鳄梨，是一种营养价值很高的水果，它富含丰富的维生素、脂肪酸和蛋白质，其中钙、镁、铁、钾、锰等含量也很高，有“森林奶油”的美誉。牛油果中的纤维素含量丰富，纤维素可以促进胃肠蠕动，促进排便和预防便秘，宝宝如果有便秘的情况，可以通过吃适量牛油果来缓解；牛油果中富含丰富的卵磷脂，对于宝宝大脑发育及头发生长具有很不错的效果。经常吃牛油果，还可以帮助新陈代谢，增强宝宝身体抵抗力。所以，宝宝是可以适量吃一些牛油果来作为辅食的。宝宝如何吃牛油果？对于一些几个月的小宝宝，妈妈可以给宝宝做一些泥状、糊状的辅食：牛油果泥作为一种水果，牛油果是可以直接食用的。刚添加辅食不久的小宝贝，咀嚼和消化吸收能力有限，妈妈可以给宝宝做成牛油果泥。直接用勺子一点点的在牛油果果肉上刮出细腻的果泥，直接喂给宝宝吃就可以。牛油果香蕉米糊牛油果四分之一个、香蕉三分之一个、米粉三勺，加入50毫升温水，共同放入料理机，打成细腻的米糊即可。这款米糊对于宝宝便秘有很不错的效果。等到宝宝长到一岁之后，妈妈可以尝试着给宝宝做牛油果水果沙拉、牛油果奶昔，都是不错的。宝宝吃牛油果需要注意什么牛油果虽好，但是宝宝吃的时候也需要多多注意：适量食用牛油果中植物蛋白、脂肪含量较高，宝宝年纪小，消化吸收能力有限，所以如果食用过量，就可能导致腹泻、腹胀，一般情况下，每天给宝宝吃四分之一个牛油果就可以。一岁之后的宝宝可以酌情增加。即开即食牛油果打开时间过长，就会被氧化，营养物质要打一些折扣，所以妈妈在给宝宝吃牛油果的时候，需要做到即开即食，千万不要放置过久哦。根据宝宝情况喂有些宝宝吃牛油果之后会出现消化不好或者是腹泻的情况，这个时候就需要妈妈根据宝宝情况减少或者是不喂。尤其是第一次给宝宝喂牛油果的时候，一定要观察宝宝吃后的表现，循序渐进
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