鳄梨又名牛油果，牛油果现在越来越多的出现在我们的生活中。有的人只知道它的价格贵，但是还不是太了解牛油果。牛油果的营养价值是非常高的，它含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，还有着“森林奶油”的美称。牛油果肉柔软、细腻，富含以不饱和脂肪酸为主的油脂、多种矿物质和维生素等，且不含胆固醇，含糖量低，是老幼皆宜的绿色水果，也是糖尿病人难得的高脂低糖食品，用果皮泡水饮用，还能够对糖尿病有缓冲作用。富含维生素E及胡萝卜素等，具有良好的护肤、防晒与保健作用。能够防止动脉硬化、脑中风，因含铁量高，常吃可预防贫血。现在是不是更了解牛油果了呢！随着牛油果的越来越多，现在的价格也越来越亲民，能让更多普通人享受到牛油果带来的好处了！浪漫柔美的爱情抒情音乐-你怀里的安全感_爱给网_aigei_
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