今天我们要说的是是三种食物被称为天然的溶栓剂，让你的血管更健康，血栓的形成往往是因为血管壁组织脱落堵塞血管，或是因为血液过于黏稠，多余的胆固醇积累在血管中造成的，想要维护血管健康，防止血栓，可以常吃这三种食物。
一、木耳，木耳含有天然胶质，能够吸附血管中的垃圾，溶解血栓，而且它具有活血的功效，能加快血液流速，防止血小板凝集，不仅能够预防血栓，还能防止血管硬化、冠心病等疾病。
二、洋葱，洋葱的作用主要体现在它含有的前列腺素A这种物质，能够帮助身体的血流加快，降低血液粘稠度，还能增加血管弹性，杜绝血栓形成的根源。
三、柚子，秋季来临之际正是吃柚子的好时机，柚子含有的生理活性物质能够增强血液的活性，为身体补充水分，预防血栓的形成，防止中风脑血栓等疾病。
想要预防血栓可以试试动作，躺在瑜伽垫上用力勾脚，尽量让脚和地面平行，这个动作能够刺激踝关节，增强双腿的血液循环。
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