腿沉是一个症状，这个症状来自于什么？身体的血液循环不通畅和毒素太多。当一个人血液循环减慢的时候，血流受阻，你像脑血栓病人，为什么腿沉呢？因为血液循环受阻了嘛。
我们身体的功能，器官的健康，都需要血液。像一个运输部队一样，天天输送营养，给我们身体所有的细胞，组织和器官。为啥沉？缺的你没给呀，没送出去呀，没有能力了。
就像今天中国的各大城市，大城市住着几十万人口。但他们不种地，他们还活得好好的。为什么他们从四面八方往城市中心，送粮食、送米面、送粮油，才导致这些人有吃的。然后他们虽然不种地，他们也能够很好。
那我们身体也是如此，我们所吃的每一口饭菜，都是要给身体输送营养的。如果它营养上的匮乏，它没有提供，那就会导致血管堵塞，狭窄，毒素多，沉只是一个症状而已。
心脏不好腿也沉，肝脏不好腿也沉，腰椎不好腿沉。高血压，糖尿病，脑血栓，腿都沉。他只是一个症状，这个症状的背后是第一血管堵了，第二缺营养，这是这两个原因。
那也有第三个原因，比如说有一种病，他的名字叫肌无力，肌无力的症状就是腿沉。就年轻大小伙子二十多岁，三十多岁，看着体格特别棒，但是走路走不动。胳膊抬不起来也很正常，得这个病就会导致腿沉叫肌无力。那这个病的话，它的原因就来自于压力大，需要梳理心态的问题。
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