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13星期二
八月廿七
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作为一个举止得体的成年人
总有些事情是忍不了的
比如
无数个朦胧的清晨
叫醒你的不是梦想也不是闹钟
而是被口水打湿的枕头
……
又或者
午睡醒后总是迷之尴尬
嘴角挂着一条银线
口水在办公桌上流淌
对于流口水这事
很多人一笑置之
但身体的警钟其实已敲醒
你真的清楚怎么回事吗？
N1口水是个啥？口水
顾名思义就是口里的水！
主要由
电解质、抗菌物质、多种酶组成
具有
杀菌、消炎、清洁伤口、吞咽食物
多重功能！
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三岁前流口水通常是正常现象
可你已是个成年人了
为什么还在流口水？
如果除去姿势不对和梦到美女以外
那我只能说：
你可能病了！
N2什么导致流口水？1张嘴呼吸
睡觉时候用嘴呼吸，也会导致睡觉时流口水。当然，这时候当然只要闭嘴好了。但如果感冒或者鼻炎等特殊情况，鼻子堵塞了，其实可以试试通气鼻贴来缓解鼻塞症状，不然鼻涕与口水齐飞就尴尬了。2口腔疾病
人类口腔内环境，对于细菌来说，实在太宜居了，既潮湿又温暖。
如果经常塞牙，又不能及时清理牙缝中的积食，就会增加龋齿及牙周炎的发生几率。这些口腔疾病，都可能造成睡觉时，流口水量暴增！
3牙齿畸形
使得双唇很难合拢，无法将牙齿盖住，不仅影响美观，还容易造成睡觉流口水的情况。另外，还可能会引起牙周病、牙龈炎等症状，这些症状容易促进唾液的分泌，同样也会造成睡觉流口水的情况。
4神经兴奋
如果睡前太high，又或是剧烈运动太多，很容易导致睡觉时，你的交感神经兴奋，这个时候我们的大脑会大喊，分泌唾液！分泌唾液！口水自然就溢出来了……5中风
如果你睡着睡着，突然口角歪斜、口水不止，大概率你可能中风了。这时候，医院就医，对于原本就有高血压、糖尿病等中风危险因素的老年人来讲，经常流口水还有可能是脑血栓的先兆。N3睡觉流口水怎么办？根据以上可能诱发睡觉流口水的原因来判断自己属于哪一种吧，对症下药方可药到病除。
明天，一觉醒来，枕头依然干爽。
1.端正自己的睡觉姿势
首先一定要端正自己的睡觉姿势，不要趴在桌子上、或者斜靠着椅子睡觉，这样比较容易流口水，要调整为正确的睡姿，平躺在床上睡觉，或者微微向右侧卧睡觉。
2.睡觉之前最好不要吃东西同时要刷牙或者漱口，配合压线之类的工具清洁口腔，建议晚上刷完牙之后再用漱口水漱一两分钟，一定要保证嘴里没有甜咸等味道。3.检查牙齿是否畸形如果上下牙齿位置不正也可能会引起睡觉流口水，最好去检查一下自己的牙齿是否有畸形存在，如果有的话尽快做牙齿矫正。4.脾胃功能失调
“胃不和则卧不安”。中医认为，成年人流口水，是脾胃功能失调的一种表现。可以试试吃一些具有健脾功能的中药或者食物，比如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等，推荐莲子红枣米粥，健脾效果不错。
另外可能是疾病引起睡觉流口水，比如牙周炎可能引发流口水，某些神经疾病也可能引发流口水，医院检查治疗。
如果实在不行
还可以试试这个办法
在枕头上多垫层毛巾
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来源
综合健康知识局、腾讯医典、科普中国
封面
严婷
编辑
刘学勤视觉
胡肖
出品
长江健康传媒
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