秋冬季节是胃病高发的一个季节，一个是因为生活环境发生了改变；一个是跟我们日常生活中的饮食有关，就比如当季的一些伤胃水果，若是多吃，很容易导致胃病出现和加重的情况。为了胃好，我们在日常生活中还是要尽量少吃或避开为好，这样胃病怎样都“不敢来打扰”。
医生：胃不好，4种水果要少吃，每种都伤胃不浅
1、猕猴桃
随着全球种植业的发展，猕猴桃一年四季都可以吃到，但在当季会更受欢迎，猕猴桃虽有“维C之王”称号，但对于胃酸分泌过高的人，可不能多吃，当中含有大量的植物酸，会增加胃酸分泌，刺激到胃黏膜，并影响胃肠消化功能，而且猕猴桃性属寒，胃寒、脾虚着须少吃。
2、冬枣
冬枣水果也在陆陆续续的上市当中，冬枣中含有丰富的多种氨基酸，对人体补充微量元素十分有帮助，可要注意的是如果肠胃都不太好的人，冬枣可不能多吃，当中所含膳食纤维过高，容易刺激肠胃，造成肠胃不适，而且冬枣又比较坚硬，若是咀嚼不充分，还可能会划伤胃黏膜，会加重胃病。
3、柑橘
柑橘正是当季大量售卖的水果之一，柑橘中含有丰富的微量元素，而且酸甜多汁，很多人都喜欢吃，但要注意如果存在胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡胃病的人，柑橘所含酸性物质和糖分会刺激胃酸分泌，易加重胃病，少量吃一到两颗解解馋就可以了，切勿贪嘴多吃。
4、荸荠
当季水果荸荠准备大量上市，喜欢吃荸荠的人，肯定会忍不住贪嘴多吃一些，但要注意如果存在胃寒、脾虚等胃不好现象时，荸荠不能多吃，性属寒凉，易引起胃部不适，恐有加重胃病风险。若是实在想吃，建议荸荠煮过再吃，可降低其寒性，降低对胃部的刺激和伤害。
胃不好，2种食物多吃，胃病不来扰，胃好人精神
1、“一菇”养胃食物
一菇所代表的是黄精猴菇，一种组合型的养胃食物，胃不好，胃病困扰，黄精猴菇有养胃、护胃、健脾作用。这是因为黄精猴菇当中含有丰富的“修护因子”多糖体和乳杆菌，能够修复胃黏膜损伤和增强脾胃功能，让胃能够恢复健康状态。同时还能保护胃中健康环境不被破坏，有效防止有害菌体入侵，尤其是可造成胃病发生的幽门螺杆菌有抗感染和生长的用处。
2、胡萝卜
胡萝卜在日常生活中经常能见到，当中所含有的丰富维生素A可以在进入胃中之后能起到保护胃黏膜的好处，对于胃黏膜受损的人来说可以多吃胡萝卜，但要注意尽量将胡萝卜煮熟烂一些，容易消化以免造成胃负担，这就得不偿失了。
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