众所周知，秋冬季节是心脑血管疾病的高发期。与此同时，早春也不可掉以轻“心”，一场“倒春寒”很可能让心脑血管受到严峻考验。
眼下正值初春之际，气温多变、忽冷忽热，人体体温调节能力及血管弹性降低，容易诱发心脑血管事件。
如何在这个时期护好心脑血管，防住中风的发生风险？为大家讲讲，初春如何护好心脑血管。
心脑血管是健康的“根”
人体就像一棵大树，血管如同根系，它们保持年轻，人才能永葆活力。近年来，越来越多的人死于心脑血管疾病，其中尤以发病急骤的中风最多。
数据显示，我国平均每5名死亡者中至少1人源于中风；因中风死亡的居民人数万，约占当年全球中风总死亡人数的1/3。
据全球疾病负担研究估计，我国是全球中风终生风险最高的国家，中风也是造成我国早亡和疾病负担的首要原因。
中风是中医病名，分为外风和内风两种。外风因感受外邪（风邪）所致；内风属内伤病证，现代医学称为脑卒中、卒中等。
中医认为，中风多因气血逆乱、脑脉痹阻或血溢于脑所致。西医的脑出血、脑血栓形成、脑栓塞、脑血管痉挛等多种脑血管疾病，均属中风的论治范畴。
中风发病突然，是其病理逐渐形成的，与肝、肾、心、脾的关系最为密切。
掌握七个信号防微杜渐
中风虽来势凶猛，但突袭身体前也有征兆可循，尤其有高血压、糖尿病、颈动脉斑块病史的人群更要警惕，发现问题及时就医。
1.一过性黑蒙。即突然眼前发黑，视物不清，但数秒钟后又能恢复。
2.短暂性视力障碍。即视物模糊或视野缺损，阵发性发作。
3.扭头时手麻或下肢失去张力而跌倒。这是因为转头时引起已经硬化的颈动脉扭曲，加重了狭窄的结果。这一现象足以告诫人们，中风可随时发生。
4.短暂性脑缺血发作。即出现一过性偏瘫或单瘫，可能伴有失语，但持续时间短，多可在24小时内完全恢复，这表明已经有轻度中风。
5.老年人血压波动剧烈或激增，头痛头晕耳鸣加重，精神紧张或神疲嗜睡等症状，这表示有可能发生出血性中风，CT检查可确诊。
6.高血压患者如出现眩晕，其中风的发生率要比未出现眩晕者高16倍。所谓眩晕，即头昏眼花，感觉自身和周围物体在旋转。
7.频繁哈欠或出现说话不利索或握力减弱，也是脑中风信号。
事实上，无论中西医，都将心脑血管病称为生活方式病。因此，在防微杜渐、规范合理使用药物干预的同时，自身生活方式也要做相应调整。日常生活中，建议大家戒烟限酒、合理饮食、勤于锻炼、放平心态。
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