1.腌制食品腌制食品因其独特的味道而受欢迎，但它们含有大量的盐。过量摄入盐分不仅会导致高血压、心脏病、肾病和脑血栓，还容易发生胃癌，所以尽量少吃。
2.炸鸡炸鸡是很多朋友的最爱，但是食物在高温下煎炸后，会出现丙烯酰胺等有毒物质，而今天市场上的大部分油炸食品都是反复使用，这使得油脂危险油炸食品变得更大。
3.槟榔槟榔是一种致癌物质，医院的数据，60％以上的口腔癌是由咀嚼槟榔引起的，而咀嚼槟榔引起的食道癌也会并发喉癌和其他癌症。远离槟榔，远离癌症。
5.油条油条在生产过程中会加明矾，如果常吃这些东西，就会导致贫血症、骨质疏松症；同时体内铝过多，难以从肾脏排出，向大脑和神经细胞排出产生毒素，甚至引起痴呆症。
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