深夜，救护车在路上飞驰，车上的病人是一个年轻的小伙，已经处于深度昏迷的状态，医生必须立即确诊，尽快抢救。
医院，医生为他安排了绿色通道，经过脑ct的检查，确认了这个年轻人是突发了脑溢血，脑内已大面积出血，此刻，时间就是生命。
医生一分钟也不敢耽搁，立刻为他安排了手术，但是两个多小时候，医生还是遗憾地宣布，这个年轻人因脑血管破裂，颅内大面积出血，抢救无效离世。
在很多人的印象中，脑溢血是老年病，这么年轻的小伙子，为啥却突然脑溢血离世了呢？
原来这个小伙子叫小王，今年不过27岁，平时没什么特别的爱好，就是喜欢和朋友喝点酒，常常一玩就是半夜。
最近，小王通过朋友的介绍，认识了现在的女朋友，两人的感情很好，很快就住在了一起。
这天，小王的一个朋友过生日，大家一起聚会喝了不少酒，回到家以后，看着漂亮的女友，小王忍不住的抱了上去。
可能是喝了酒，人格外的兴奋，两个人经过一番大开大合之后，小王累的满身是汗，瘫倒在床上。
两个人正迷迷糊糊地要进入梦乡，没想到小王却捂着脑袋，吵嚷着头疼，没一会就晕了过去。随后，小王的女友叫来了救护车。
听到事情的经过，医生不禁惋惜：年轻人不知克制。酒后是不该太冲动行事的。
酒后一件事一定要控制——酒后房事：
很多人都觉得喝酒是助兴的事，酒后身热情动，似乎是很正常的事情，但在医生看来，这却是很危险的。
饮酒本身就是猝死的危险因素之一。因为酒精可诱发冠脉痉挛。
酒后更不宜动情，房事会让人的中枢神经更加兴奋，导致血压升高，很容易诱发心脑血管疾病，出现脑溢血。
身体出现这三个症状，可能是脑溢血发出的“警告”，不可大意！
1、剧烈的头痛
在脑溢血病发的前期，患者主要以“一过性头痛”为主，也就是说头痛时间持续相对较短，可在几十秒或几分钟内症状消失。
而在脑溢血病发后，患者会突然出现剧烈头痛，疼痛部位多集中在出血一侧的头部。
2、双手出现温差
正常来说，人体的双手温度是趋于一致的。
但若是你感觉左右手有温差，右手发热，而左手是冷的，甚至有的时候感觉手指僵硬，没有了力气，就一定要格外小心了。
其实这是血管闭塞所致，甚至左手在提重物后会出现视线模糊、晕眩等异常。
3、吹不成口哨
在脑出血爆发前，舌头会出现发硬、吞咽不了甚至是不能言语的情况。
这种症状一般会持续几分钟或者十几分钟，然后短暂消失，随后可能直接引发脑出血，因此要格外重视。
判断自己是否有这样的情况，可以吹个口哨，如果能正常发音，没有嘴歪眼斜，说明还好。
预防脑溢血，养护血管健康，做好以下几件事！
1、补充α-亚麻酸
α-亚麻酸是现代人身体中普遍都缺乏的一种物质，是人体所必须的脂肪酸，对于预防心脑血管疾病十分重要。
生活中一些植物油，深海鱼中含有，例如秋苏籽油、秋麻仁油、核桃油等，其中秋苏籽油的含量最高，可达66.7%以上，每天补充5ml即可满足人体需求，是α-亚麻酸的良好来源。
研究显示，α-亚麻酸在进入体内后，能分解为EPA和DHA，其中EPA被称为“血管清道夫”，常常补充有助于清除血液垃圾，增强血管弹性，延缓动脉硬化的发生，预防脑血栓、脑溢血、高血压等心血管疾病。
2、控制烟酒
吸烟喝酒对心脑血管的损伤是不容忽视的，尤其是老年人，最好尽早的戒烟戒酒。
烟中含有三千多种有害化学物质，可以加剧血管收缩，升高血压，增加脑溢血的发病几率。
而长期饮酒还容易导致血管增厚，如果血压一下子增高的话，就很可能会导致脑出血的出现。
3、增多运动
长期久坐不动，血液中的代谢废物就不能及时排不出去，导致多余的脂肪、胆固醇等废物就会囤积在血液里，加速形成粥样硬化斑块。
而锻炼能健身强体，促进血液循环，还能增加血管的柔韧性，使血管更富弹性。
慢跑、太极拳、散步、瑜伽都是比较适合45岁以上的人的运动。
4、减少熬夜
若大量熬夜，就会使睡眠不足，促使身体免疫力下降，增加体内炎症的发生。
长期熬夜，人体会不断分泌肾上腺素等激素，造成血管异常收缩，容易导致血压升高，加速血栓形成，对脑血管健康产生不利的影响。
因此，一定要减少熬夜的频率，平时多睡眠，保证在11点之前入睡即可。
5、保证良好的情绪
情绪激动，是脑溢血的又一诱因。
这主要是由于情绪激动时心跳加快、血压突然升高所致。
此外，人在生气，愤怒的时候，可使大脑思维突破常规活动，形成对大脑中枢的恶劣刺激，还可能会导致脑溢血。
因此平时要注意控制自己的情绪，尤其是高血压的患者，经常生气，会加大脑溢血的发病率
