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健康养生脑血栓吃什么水果好11种水

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脑血栓吃什么水果好?我们常说病从口入,那么就是说我们的身体状况与吃是有很大的关系的,那么我们知道现代的生活当中很多人都不幸患上了脑血栓这种疾病,那么作为一名脑血栓这种疾病的患者,我们在日常生活中中应该多食用哪些水果呢?

苹果

俗话说得好:一天一苹果,医生远离我。苹果不仅仅对脑梗塞有很好的效果,同时具有润肠、止泻、解暑、醒酒、生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等功效。

梨中的维生素C对心血管起保护作用。脑血栓吃什么水果好?梨对脑梗塞、心脏病等都有一定的疗效。

木瓜

含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。

草莓

富含维生素和果胶物质,脑血栓吃什么水果好?草莓除了有防治坏血病外,还有防治脑梗塞、动脉粥样硬化、冠心病、脑溢血、高血压的作用。

猕猴桃

猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,富含精氨酸,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,脑血栓吃什么水果好?猕猴桃对降低脑梗塞、冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别的疗效。

西瓜

西瓜富含葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等营养,同时具有利尿降压,防止脑梗塞的发生。

柿子

柿子富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。据说柿子护心血管功能比苹果强许多倍。

柑橘

柑橘含有丰富的维生素,具有抗氧化的功能,同时柑橘皮对心脑血管有更好的效果,对脑梗塞有很好的疗效,注意橘皮的利用。

核桃

核桃含有精氨酸、油酸、抗氧化物质等,脑血栓吃什么水果好?核桃对保护心血管,预防脑梗塞、冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。

石榴

石榴中含有多种氨基酸和微量元素,有软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。可以预防脑梗塞、冠心病、高血压等心脑血管疾病。

枣中维生素c含量特别高,具有抗氧化的作用。脑血栓吃什么水果好?枣所含的维生素P能对人体的毛细血管起健全作用,对预防脑梗塞、高血压、冠心病有很好的疗效。

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