脑血栓，被称为人类健康的第一大隐形杀手！
脑血栓，发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高。脑血栓，不但影响患者身心健康，严重的甚至导致瘫痪。
那么，脑血栓的前兆都有哪些呢?
预防脑血栓应该怎么做呢?
医院金谷园社区卫生服务中心全科主任李保明为了使大家对脑血栓有个正确的认识，能够从日常生活中做到科学预防，特整理出一套脑血栓前兆信号及预防知识，方便又有用，为了家人健康，多留心以下症状，做好脑血栓的预防工作吧！
脑血栓前兆？
一、哈欠不断
患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。
二、血压异常
血压突然持续升高到/mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆；血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。
三、高血压病人的鼻出血
这是值得引起注意的一种危险信号。
数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。
四、步态异常
步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。
如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。
五、突然发生眩晕
眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。
此外，在疲劳、洗澡后也易发生。
特别是高血压患者，若1～2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。
六、突然发生剧烈头痛
任何突然发生的剧烈头痛;伴有抽搐发作;近期有头部外伤史；伴有昏迷、嗜睡；头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化；因咳嗽用力而加重的头痛；疼痛剧烈，可在夜间痛醒。
如果发现自己或家人有上述脑血栓的前兆情况之一，可及早到我院中心进行体检，由医生做专业检查进行筛查确诊，若发现是脑血栓患者，可早发现早治疗，避免导致更严重的后果。
随着环境、生活、工作等各方面因素的影响，脑血栓患者越来越年轻化，大家需正确把握脑血栓的预防方法，做好预防工作，防病于未然。
预防脑血栓吃什么？
玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍，而且还含维生素——芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。
苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。
茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
大蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
洋葱：含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
茄子：含有较多的维生素P，能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。
李保明主任提醒大家，随着生活和工作越来越忙碌，很多人在日常生活中不能够科学的护理自己的身体，导致诱发很多疾病，预防疾病一定要从现在开始，听从医生的专业建议，健康生活，远离疾病。如果一旦发现身体有异常或者不舒服，医院就诊。为了自己和家人的健康负责，不管您现在处于哪个年龄段，最好能够定期做健康体检，我院中心将竭诚为您提供优质、全面、一站式的医疗服务。
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