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综合外科是我院重点发展的科室之一。由姚军强副院长领军，骨科姚丰产主任、外科张雪峰主任为骨干的综合科室，科室经营范围包括：骨科、普外科、颈肩腰腿疼科、静脉曲张科、肛肠科、妇科、耳鼻喉科、肿瘤科、微整形科。科室设备先进，技术成熟，并长期与国内知名专家合作，开展疑难病的治疗及手术，效果满意，广泛受到患者及其家属好评。
随着我们生活和工作的越来越忙碌，越来越多的人在日常生活中不能够科学地护理自己的身体，这也就导致了自己很容易会诱发各种疾病的出现，所以，人们为了避免这些疾病的出现，都会通过运动来对这些疾病进行预防，如果想通过运动来增强免疫能力，那么生活中常见的预防脑血栓的有效措施有哪些呢？
生活中常见的预防脑血栓的有效措施
（1）生活起居
1、饮水充足
每日正常饮水量应达~毫升，对老年人来说，更要多饮水，老年人在不同程度上其血液具有浓、粘、聚、凝的特点，多饮水有利于降低血粘度，减少脑血栓具有浓、粘、聚、凝的特点，多饮水有利于降低粘度，减少脑血检形成的危险性。
2、戒降烟酒
要戒降烟酒，限制食盐摄入量，每天最好不超5克，同时饮食不要肥腻。④劳逸结合用脑要适度，不要持续时间太长，60岁以下者用脑一小时，应休息10分钟左右，60岁以上者用脑半小时，应休息5~10分钟，以免过于疲劳而诱发脑中风。
3、生活规律
老年人生活要有规律，因为老年人生理调节和适应机能减退，生活无规律，易使代谢紊乱，促进血栓形成。
4、忌饭后就睡
饭后血液聚集于胃肠，以助消化器官之血供，而脑部血供相对减少，同时吃过饭就睡，血压下降，可使脑部血供进一步减少，血流缓慢，易形成血栓。因此，最好饭后半小时再睡。
（2）情志调养
情绪要稳定，经常保持乐观、豁达、愉快的心情，切忌狂喜、暴怒、忧思、悲痛。因为长期精神紧张、情绪波动，易使神经体液调节机能紊乱，引起心脑血液循环紊乱而诱发中风。
（3）气功疗法
老年人存在脑血栓易患危险因素时，在未中风之前，可以采取气功预防，主要有以下几种功法可供参考：升降调息功、中风导引功、导引静坐功、健脑功、舒筋活血功。脑血栓中医治疗方法暂无相关信息脑血栓西医治疗方法。
脑血栓在我们日常生活中也是比较常见的一种疾病，很多中老年人都是这种疾病的高发人群，如果中老年人想要让自己能够拥有健康的生活，远离这种疾病的话，可以通过科学调节自己的饮食，保障自己的生活规律，适当的进行体育运动，保持积极乐观的心态等方法，来帮助自己对这种疾病进行预防。
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