很多中风患者都会留下后遗症，如偏瘫、感觉障碍、失语等，这些后遗症的恢复是一个漫长的过程，需要做到以下“九忌”。
1忌中断药物治疗
脑血栓形成的病理基础是动脉粥样硬化，即使在血栓得以清除后，动脉硬化这个病理基础仍然存在，脑血栓可能再次形成。因此，即使在中风恢复期也不能中断抗血小板聚集类的药物，如阿司匹林等。
2忌过度降压
脑溢血的主要原因之一是血压过高，患者在恢复过程中应严格控制血压，但切忌将血压降得过低，血压过度可能诱发脑梗塞。因此，这类患者必须在医生的指导下正确使用降压药，并定期测量血压，以便随时调整剂量，切不可自己随意加大剂量。
3忌劳累过度
劳累或休息不好都易引起血压波动或血液动力学发生改变，继而导致脑血栓的形成，诱发中风。因此，患者在恢复过程中一定要保证充足的睡眠和休息时间，不可过度劳累。
4忌生活不规律
生活不规律同样容易引起血压波动，继而诱发脑梗塞或脑溢血的发生，患者切不可大意。
5忌烟酒
香烟中的尼古丁可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，继而引起血栓形成。而大量饮酒也对血管有害无益，统计数据发现，酗酒者中风的几率要远远高于不酗酒者。
6忌易怒或忧郁
不良情绪刺激，尤其是易怒或长期忧郁、焦虑，可引起血管神经调节失常，或导致脑血管收缩，也是诱发脑梗塞的重要诱因。
7忌受寒
寒冷刺激不仅可引起小血管收缩，还可引起血液粘稠度增加，引起血压增高，诱发脑梗塞。因此，冬季往往是中风的高发季节，此时尤其要注意防寒保暖。
8忌高脂、高热量饮食
长期进食高脂肪、高热量食物，可使血脂增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终诱发脑梗塞。
9忌脱水
剧烈的呕吐和腹泻等都可引起脱水，而脱水会使血液粘稠度增高，从而诱发脑梗塞的发生，这一点容易被患者和家属忽视，应提高警惕。若出现剧烈呕吐或严重腹泻时，一定要尽早查明原因，及早治疗。
本文作者：朱秀兰
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主编：杨栋梁责任编辑：刘丝柳
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