在之前的文章当中，我们介绍过不饱和脂肪酸家族中的DHA，为了方便大家了解DHA的分类，小编还特意做了一个简单的示意图，没想到不少宠主表示对DHA楼下的小伙伴EPA也很感兴趣呢！
EPA简介
EPA，是EicosapentaenicAcid的简称，中文名称是二十碳五烯酸，是多不饱和脂肪酸中的一员。EPA是常见的几种Ω-3脂肪酸之一。
食物来源
冷水鱼类（如野生鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼）、稀有植物油（如巴马火麻油、星油藤油）
注：虽然亚麻酸在人体内可以转化为EPA，但此反应速度很慢，转化量少，远远不能满足机体对EPA的需要，因此必须从食物中直接补充。
作用与功效治疗自身免疫缺陷
存在于鱼油中的Ω-3不饱和脂肪酸（包括EPA）已经证实能减少有害的免疫反应，并对治疗由自身免疫缺陷引起的炎症有效，如风湿性关节炎。
促进循环系统的健康
Ω-3不饱和脂肪酸已经被证实能促进循环系统的健康和防止胆固醇和脂肪在动脉壁上积聚。补充鱼油也能使糖尿病患者减低高血压。
有助生长发育
保持身体里的Ω-3不饱和脂肪酸含量处于一个适当平衡的位置对正常的生长和发育是十分必要的。特别是对幼年动物的大脑和视力发育有重要作用。
促进体内饱和脂肪酸代谢
EPA具有帮助降低胆固醇和甘油三酯的含量，促进机体内饱和脂肪酸的代谢，从而起到降低血液粘稠度，增进血液循环，提高组织供氧而消除疲劳。防止脂肪在血管壁的沉积，预防动脉粥样硬化的形成和发展、预防脑血栓、脑溢血、高血压等心血管疾病。
补充建议对于怀孕、哺乳期的母犬、母猫和幼年犬、猫，选择一款富含不饱和脂肪酸的宠粮产品，能够帮助促进幼年犬猫的大脑、视力更好地生长发育哦。给怀孕哺乳期母犬、母猫补充不饱和脂肪酸，能提高它们母乳当中的DHA、EPA的含量，有利于幼宠的生长发育。
本文本分内容参考自宠物营养师王天飞的《好狗粮是怎样炼成的》
专注，所以专业！
集佰宠人，致力于探索和研究宠物的生命演变和需求，为当下宠物打造真正适合它们的宠食，为需求不同的爱宠提供最贴心、最佳的营养方案。集佰宠人，坚持打造健康、优质的宠物食品，坚持打造属于中国的宠物食品品牌。
——集佰宠之家推荐
赞赏
