早安，新的一周又开始了~
一周天气早知道（戳大图看得更清晰哦▼）
明天开始大降温了！！而且又将开启新一轮的雨雨雨……模式，周三甚至还有雨夹雪
不管气温如何多变，大伙儿要注意保暖，千万别感冒了！希望大伙儿身体棒棒~
这个冬季水果，从里到外都是宝进入冬天，体重增加、血脂升高、干燥咳嗽等问题开始困扰着人们，有个专属冬季的水果就能帮你解决上述的所有问题，那就是柚子。
柚子肉的好处
柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。
1防脑血栓
柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液黏滞度，减少血栓形成，因而对脑血栓、中风等脑血管疾病有较好的预防作用。
2健胃润肺
柚子，能治食少、口淡、消化不良，帮助消化、除痰止渴、理气散结。
3抗氧化性
红心柚子富含番茄红素和β-胡萝卜素，比一般的柚子分别高55倍和47倍，而这两种营养物质都是很好的抗氧化剂。
4降胆固醇
柚子中的果胶不仅可以降低体内低密度脂蛋白的水平，还能减少动脉壁损伤程度。
5促进伤口恢复
柚子含有维生素P，其能强化皮肤毛细孔功能，加快受伤皮肤组织的恢复。
6帮助减肥
柚子所含的热量极低，每克含0.6克脂肪，57kcal热量。且含有膳食纤维，食用可以增强饱腹感，是减肥人士的好帮手。
7润肠通便
患便秘的人可以选取皮薄多汁的大柚，连瓢进食（即柚肉外的白色部分），柚瓢中丰富的膳食纤维，可以刺激肠管蠕动。
吃这些药物别吃柚子
不过吃柚子并不是虽时都能吃的，柚子中的活性成分能够抑制肝药酶的活性，所以吃一些药物的时候，最好不要吃柚子，以免影响药效。
1降脂药
如果在服用阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀等降脂药期间吃柚子，患者发生肌肉疼痛、横纹肌溶解的可能性会增大，严重时还可能发生急性肾衰竭。
2降压药
由于柚子本身也有降压功效，加上它还能使降压药的血样浓度增高，服用硝苯地平、尼莫地平、维拉帕米等降压药期间吃柚子或喝柚子汁，好比用药过量，使血压骤降，轻则引起头晕、心慌、乏力，重则诱发心绞痛、心肌梗死或脑卒中。
3镇静安眠药
柚子会增大地西泮(安定)、咪达唑仑等药物引起眩晕和嗜睡的可能性，高空工作者和司机用药期间尤其要注意。
4避孕药
柚子会阻碍女性对避孕药的吸收。服用了避孕药的妇女如果在性生活后食用柚子，可能导致避孕失败。
5抗过敏药
柚子可能诱发特非那定等抗过敏药的不良反应，引起头昏、心悸、心律失常等症状。
6免疫抑制剂
柚子可使环孢素等免疫抑制剂的血药浓度增高，增大肝肾毒性。若这类药长期与柚子等水果同吃，有诱发肿瘤的危险。
为安全起见，服药前3天和服药后6小时内最好避免吃柚子或喝柚子汁，最好也不要吃柑橘等水果。否则应咨询医生后调整用量，或遵医嘱换用其他药物。
金陵名医堂
