汤里加一宝方法很简单，在你每天熬煮的菜汤、骨头汤中轮换加入以下任何一种药食用，天长日久细水长流，你的精气神一定会发生质的改变。
黄芪
性微温，味甘。
健脾补中，升阳举陷，益卫固表，利尿消肿，托毒生肌。
倦怠乏力，少气懒言，自汗盗汗，心悸怔仲，失眠早醒，虚胖或黄瘦，食少便溏，带下清稀，疮疡难溃，溃久难敛，反复感冒，久泻脱肛，便血崩漏，阳痿早泄，性欲减退。
红枣
性温，味甘，归脾、胃经。
补中益气，健脾和胃，养血安神，乌须黑发，缓急止痛。
食少乏力，面色萎黄，心悸失眠，多梦健忘，月经量少，行经腹痛，经闭不行，须发早白。
三七粉
性温，味甘微苦，归脾、胃，大肠经。
活血化瘀，消肿定痛、养血止血、补气安神，抗衰防老。
神疲乏力，面部色斑，过早衰老，行经腹痛，月经量少或过多，石家庄治疗白癜风医院白癜风医院福州哪家好
