生活中，对于令人猝不及防的心脏病突发导致的死亡（心源性猝死），往往令我们难以承受：
我国心血管病现患人数为2.9亿
每10个成年人中就有2人患心血管病
每10秒就有1人死于心血管疾病
血管斑块这颗“不定时炸弹”就是引发心血性猝死的最阔祸首之一…每个人都应该警惕！
龙友明教授、博士后广州医院神经内科警惕血管中的不定时炸弹人到中年，身体的大部分器官都开始走“下坡路”。其中，血管也经不起岁月的洗礼，年龄的增加让它暗自老去：血管已然从年轻时的柔软与光滑，变得又硬又脆。
不管是沉积的血液垃圾引起脑局部血流中断，还是突然脱落的血管壁斑块，都足以促使脑血栓形成，血栓像不定时炸弹一样飘荡在血管中…
30分钟内及时处理先兆
可以最大程度远离悲剧
话说回来，脑血栓、脑梗塞来得那么突然，难道发病前一点征兆都没有吗？金士力佳友健康百年请教了广州医院神经内科博士后龙友明教授。他说：“脑中风通常分为缺血性脑卒中（脑梗塞）和脑出血两种。脑血栓形成是脑梗塞的最常见类型，多在安静或睡眠中发病，发病突然，其实许多患者在发病前并非毫无征兆。只不过，由于不了解或不重视，才导致严重脑血管事件的发生。了解一点脑血栓前兆知识，对脑中风患者及家属来说很必要。”
龙友明指出，脑血栓先兆实质就是短暂性脑缺血发作，出现症状仅仅几分钟（一般不会超过30分钟），然后又能够自行恢复。
如果先兆症状得到及时处理，控制病情进展，可以预防脑梗塞的发作；倘若不予理会，那么超过30%的几率最终会导致脑中风。
脑血栓的10个前兆信号脑血栓形成，往往不是孤立出现一个症状，而是伴随着几种症状出现，能帮助患者快速识别，在寒冷的秋冬季，一定要注意脑血栓的10个前兆信号！
发生于颅内前循环血管，脑血栓的5个前兆：1、突然视力下降。表现为单眼视力下降，一过性黑蒙，看不见东西，同时对侧手脚出现麻木无力。
2、突然手脚无力。表现为单侧的手脚突然没力，很快又可以自行恢复。
3、手脚发麻。一边手脚发麻，通过适当活动后又可以恢复。如果老年人经常手脚发麻说明血液循环差，容易发生脑血管堵塞。
4、突然失语。脑供血不足时，使人体运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵，言语不清，答非所问，甚至不会说话。
5、嘴角歪斜。如果一个人发现嘴向右歪斜，且左手没力手麻或者言语不正常（讲话讲不了，表达不清），这是脑血栓前兆的典型信号。
发生于颅内后循环血管，脑血栓也有5个前兆：1、视物模糊。表现为双眼视力下降，看东西有重影。
2、突然跌倒。由于脑血管硬化，引起脑缺血，运动神经失灵，可产生共济失调与与平衡障碍，而容易发生跌跤。原本好好在走路，突然毫无缘由地跌倒在地。
3、短暂性遗忘。患者一过性失忆，不是忘了以前发生的事情，而是对刚刚发生的事情突然就不记得了。
4、突发性眩晕。眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状，可发生在任何时段。反复出现瞬间眩晕，突然自觉头晕目眩，病人往往伴随讲话含糊，吐字不清楚。
5、喝水呛咳。饮水呛咳是吞咽功能障碍最明显的一种表现。若老人时常发生喝水呛咳的现象，一定要警惕脑中风。有的病人还会老是打嗝、走路不稳。
以上先兆均能一定程度提前识别脑血栓情况，如果突发血栓医院或者打急救！
脑血栓：预防要为主
日常5个方法防血栓脑血栓问题虽然可怕，但主要我们日常预防好就行了，也不必恐慌。金士力佳友健康百年总结了5个日常预防血栓的方法，说起来都是生活习惯小问题，大家可以看看：
1不吃动物油做菜时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在克以内为宜。实在要吃，建议植物油+动物油配合。
2多吃豆应多吃鱼肉，特别是海鱼。每日要吃一定量的豆制品，如豆腐干，对降低血液胆固醇及血液黏滞有利。
3少吃糖过多饮用含糖饮料和含糖类的甜食后，会增加血糖、血脂及血液黏滞度，对脑血栓的恢复极为不利，所以也要控制糖分的摄入。
4每日只吃3克盐脑血栓的病人有的合并高血压病，食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。
5晚上要喝水脑血栓的病人要经常饮水，尤其在清晨和晚间，清晨饮水可冲淡胃肠道，水分入血液后，随活动以汗液和尿液的形式排出体外。
晚间活动量小，睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液，防止血栓栓塞。
亲爱的朋友，脑血栓当天10个先兆，为了自己和家人，一定要记住！把这个知识发送给身边的朋友，让大家都多一份安全和健康吧！
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