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PinterestGettyImages多少人羡慕世界顶尖超模可以飞行全世界，身穿各类大牌服装，貌似只要轻轻松松地走几圈台步，就能收获金钱无数。她们看似有着得天独厚的优势，比如高挑纤瘦的好身材，极有特征的长相……好像天生就比别人有优势——自带吸金的潜质。我们似乎很容易通过别人光鲜的一面，就轻易地去羡慕。可是随着经历的加深，我们会逐渐剥离迷惑，看清本质，任何一个行业，若要做到顶尖，不仅要付出超过常人的努力和心力，还要能承担更多的磨砺。那些四两拨千斤的成功，潜藏着想象不到的负重前行。不是别人没有经历过，而是他们可能并不愿意公开。被誉为「宇宙超模」的GiseleBündchen（吉赛尔·邦辰）在年为里约奥运会开幕式走台，这美好的身材，这宛如天神下凡般的强大气场，仿佛全世界都为她让开了路。在年的时候，这位德裔超模就已经成为了世界上薪酬最高的模特。尽管吉娘娘的商业合作「起步费」极为高昂，可是却有很多品牌商趋之若鹜，并且还满心欢喜地承认与她合作的「性价比」超级高。因为她极为敬业，并且有口皆碑。那么，「敬业」到什么程度呢？据某位摄影师透露，GiseleBündchen惟一一次叫苦的情况是发生在60度高温的户外，她身穿冬天的皮草，在炙热的地面上躺了大半天！难以想象她是如何坚持的，正因为有这样的意志力，才无怪乎她拥有数年如一日的自律习惯。比如在早晨5：00-5：30的时候就起床，每天保持运动，当然还有饮食上的特殊考量。模特保持身材，并非简单之事，可吉娘娘在她的书里却透露，她居然每天都吃甜食！让人感到惊讶，她的身材是如何与高热量的代名词互相博弈的？那么不妨参考下她的「独门秘籍」吧。「我必须老实交代，我喜欢午餐时吃甜点。事实上，我每天都吃甜点，因为吃甜食让我感到开心。我所选择的甜点，主料大多为鳄梨和椰子，因为它们能给大脑提供营养……」——GiseleBündchen除此之外，她还提到了可可含量为70%的黑巧克力，是她永远的心头好。这个配比的黑巧克力苦味刚刚好，糖分的热量又非常低，并且黑巧克力不但不易致胖，还对心脏大有好处。各类坚果辅料，也是她的心水。坚果的营养价值众所周知，比如具有高饱腹感、富含抗氧化剂等等，同时它们还是营养师推荐的健康减肥佳品。不过再好吃、再不易致胖的食物也都要有个度，不然肥胖倒不至于，上火却是有可能的哦。从GiseleBündchen公开自述的饮食习惯中，我们可以发现，虽然她每天必吃甜点，但是她依然是有选择性的，主料基本上是以水果为基础，巧克力只选特定配比的黑巧克力，至于坚果，可选择的就更多了。不是所有的甜食都是「垃圾食品」，若选择以健康食品为基料的甜点，不仅不会胖还能提供人体所需营养，同时，像吉娘娘说的那样，可口又健康的甜点能够让她感到身心愉悦。如果有什么伤心难过的事，无法由一块健康的甜点来解决，那就来两块。至于那些炸鸡等等，还是忘了它们吧……不管你是不是一枚热衷瘦身的时髦精，都需要为自己的健康考虑。热衷甜食的吉娘娘，日常穿搭也是潇洒却并不任性的。干练的简约风，是她穿衣的主格调，黑白灰是常见色。GiseleBündchen曾坦言，她的成功并非来源于天生的外表，而是来自于努力想做到最好的性格。所以，她的各种胜利，是源于自律、果敢和进取。在生活中，怎么吃都不胖的人，其实并不多。而那些又瘦又健康又穿戴时尚得体的人，通常都是自律主义者。——————Loveneverends.
