它被称为“森林奶油”，香蕉和它是绝配，香浓醇厚，每天喝一杯那天跟闺蜜小聚，喝下午茶，点了一杯牛油果香蕉奶昔，30元一杯，可真不便宜啊！我在家做可不要这么贵啊！今天我就买了牛油果、香蕉放点牛奶在自家做，喝一口超级浓醇，又有着清新的厚重感，比外面卖的便宜又好喝，可值得你去一试哟，不过牛油果含有丰富不饱和脂肪酸，所以热量非常的高，好喝也要也要适量哟！减肥的人可要少喝啊！牛油果吃法很多，可以切直接拌糖吃，烤着吃，还可以切片沾海鲜酱油再放点芥末，吃到嘴巴非常的滑嫩，可以吃出三文鱼的口感来。食材：香蕉一根、牛油果半个、鲜牛奶ml。制作步骤：1.取一根香蕉剥去外皮，我比较喜欢熟的香蕉，熟的香蕉有比较浓的果肉香。2.牛油果又叫鳄梨，对于女性朋友来说，牛油果可是很好的水果，吃的时候加入鲜奶，可以丰胸哟！因为牛油果中含有维生素A，可以促进分泌女性荷尔蒙，维生素E能够促进胸部发育。3.牛油果要挑比较熟的，将买来的牛油果放在案板上面，用刀子纵向切牛油果，当到碰到核的时候停止向下切，用刀子将牛油果上面的果核去掉。4.之后用勺子顺着牛油果转一圈，然后再勺出果肉。5.把切块的香蕉、牛油和牛奶倒入破壁机内。6.开启破壁机软果奶昔的功能键，我家这款机子有抽真空的功能，可以使果肉在搅拌的时候不会氧化，如果其它的破壁机没有这个键，用搅拌功能也是一样的。一杯牛奶两种水果制作的奶昔，十分钟就可以制作好了，这几样食材充分搅打混合成浓稠的奶昔状，香甜软糯，每天早上喝一杯。小贴士：1、奶昔你要更稠点你可以放一个牛油果，如果觉得太浓了话就多加一点牛奶。2、香蕉要比较熟的更加的香甜。咖啡的厨房，美食专栏原创作者，所发布的图文和内容易均为原创，盗图必究，作者保留法律追诉权。每天分享健康、简单的美食，第一时间掌握美食资讯，喜欢我的美食文章请点赞、
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