中风、脑溢血、脑血栓
一、中风
人的脏腑气血亏损，阴阳失调，或招感外邪、忧思恼怒、饮酒饱食、房事不节，都可以引发中风。
从中医的角度来讲，中风可分为中经、中腑、中脏和中血脉几个层面。
中经是指人体的肌腠经脉这个层面，它是由脑血栓造成，病在经脉。症状为患者不昏倒，但出现半身不遂，手足麻木、流口水、言语不利等。由于病在表层阶段，只要及时养护，不难医治。
中腑是指病在腑这个层面，是脑溢血较轻的病症。患者会然昏倒，苏醒后出现半身不、口眼歪斜、言语困难、二便失禁等症。
中脏是指病在五脏，它是脑溢血最重的病症。患者会猝然昏倒，且有闭证和脱证之分。
中血脉属于胃气大伤，症状主要是口眼歪斜。
二、脑溢血
就脑溢血来说，如果人元气充足，血液就不会稠，气能够带着血在人体各处运动，且末梢血管有弹性面不会脆裂，就不会发生脑溢血的病了。
日常生活中我们会发现，60岁的人生一口大气可能会出现脑溢血，可是20岁的人就是生再大的气也不会出现这种病，原因何在？根本的原因就在于元气是否充盈。人年轻的话，元气一般都很充盈，不会得脑溢血。
三、脑血栓
脑血栓也是人的元气不足，不能推动血液上升到脑部，导致血液流动速度慢甚至停止流动，致使血液固在脑部血管末梢，形成血栓。
所以治疗脑血疏通血管是治标，固摄元气才是治本。
血栓多发生在秋冬季节，在四季养生里我们经常提到秋冬季节是属收敛收藏的，那么人在春夏老是疏通血管，而元气不培补的话，等到秋冬季节，没什么东西可收敛收藏的，就是精血不足了，血管就更加容易堵。所以这个时节血栓容易发作。
轻者为手指尖发麻，重者就会出现脑血栓的问题。
五、中风、脑溢血、脑血栓的预防办法
中风、脑溢血、脑血栓，我们应该怎么去预防呢？
1.这些病虽然都是发生在头部，但脑的问题主要还是在练习手上。我们的指尖是气血最薄的地方，也是最容易产生堵塞的地方，我们平时只要把指尖这个地方给硫通开，就能减缓头部的一些压力。所以大家可以学会一个功法，就是没事的时候做十个指尖相碰的运动，用力地相碰，这样对人体非常有好处。
2.还有一个提肛法，可以锻炼我们的肾和脾的功能，间接达到预防中风的目的。我们人体从脑部的百会穴到下体的会阴穴，是一条中轴线，这是我们人体内一条非常重要的无形的线。提肛法有点类似于站柱，就是把会阴给提起来的动作。在古代，这个方法也叫回春术。如果我们每天能够坚持做次提肛，那么对人体脏腑功能的恢复非常有好处。
3.平时若家里有人突然出现脑溢血的时候，可以采取十宣放血的方法进行急救。十宣放血法就是在十个指尖放血，这个方法可以很快止住出血。
原理是头部和指尖都属于末梢，头部的压力太大了，通过在手这个末梢的地方放血，把上面的压力宣泄出去。
这里讲个案例：有个人家，家里的老人脑溢血昏倒了，然后采取十宣放血，老人很快就苏醒了，但是家里同时还叫了救护车，而救护车这时候已经到楼下，然后医院了，医院也要掏救护车的费用，老人一下子又昏过去了。这种情况是很可怕的，再次昏过去的话，十宣放血也不灵了，任何中风最怕再度复发。那么遇到类似情况怎么办呢？只能在几个手指缝中间去放血试一试，有的时候会有效。
预防中风还要注意节欲，就是不要房事过度，人体很多上边的病，根儿都在底下。
再有就是要少生气。人无法避免生气，更做不到从不生气，但是要学会克制。人要多读书，读圣贤之书，读史使人明鉴，懂得了更多的人生道理，思想觉悟就有了提升，遇事就不会过于较真儿，可以想开很多事，避免因生气造成身体上的损伤。
五、血压不正常给人带来的危害也可能导致心脑血管疾病
健康年轻人的血压是（/80），
老年人的长寿血压是（/90），
低压值代表心压，
最高不能超过95，
最低不能低于70
高压值代表脑压，
最高不能超过，
最低不能低于
情况分析:
1.（高压高/低压高）
代表是高血压病，高血压十年得冠心病，二十年得脑中风。
2.（高压高/低压正常）代表是颈椎病，椎管狭窄或椎动脉狭窄，中风六大成因之一。
3.（高压高/低压低）代表颈椎病和心肌缺血。
4.（高压低/低压低）代表是低血压病，中风六大成因之一。
5.（高压低/低压正常）代表气血亏。
6.（高压正常/低压高）代表心脏负荷大，易成心衰。
7.（高压正常/低压低）代表心肌缺血，易成冠心病。
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