药膳食疗在中医对疾病的治疗和对身体的调理中有着很重要的作用，更被我国历代名医所推崇。
现在我们有了网络，可以更方便的查阅各样的食疗方法，这让普通老百姓能更方便的查找很多药膳方剂。
但另一方面，再看看现在的网络环境，我们看到的内容经常是真真假假，分不清孰是孰非，经常是今天看到一篇文章，明天看到权威机构说它是谣言。
和健康有关的一切，都是大事！试想一下，如果这谣言恰巧是关于健康、关于疾病、关于身体的呢？
所以，为了让大家都能得到靠谱、有用、安全的药膳方，我们『长寿健康之家』联合国内知名医师，为大家免费推送关于疾病调理的日常药膳方的文章，医师也会在文中给大家最权威的指导，希望大家喜欢，更希望能帮助大家远离疾病的困扰。
关于药膳针对的疾病呢，大家可以在每天文章的后面“投票”栏目中选择最感兴趣的一项，我们在统计之后会根据大家的选择来和专家医师为大家编辑内容。
不再啰嗦啦，希望大家能和『长寿健康之家』一起，向着长寿和健康更进一步~
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旷惠桃
湖南中医药大学教授、主任医师、博士研究生导师，湖南省名中医，湖南中医院内科学术带头人、首届名医
脑血栓，也叫脑血栓形成，是脑梗死最常见的类型。其是指脑部血管壁在发生改变的基础上，因血流缓慢或血液成分改变和黏度增加而形成血栓，致使血管闭塞，局部脑组织缺血坏死。
临床表现为偏瘫、失语等局灶性神经功能障碍，是最常见的一种脑血管病（占30%~40%）。
本病多发于50岁以上人群。最常见的病因是动脉粥样硬化，患者常伴有原发性高血压病、高血脂症、糖尿病等，也可由于动脉内膜炎、血液病、脉管炎以及低血压状态等引起。
本病中医诊断为“缺血性中风”。多因痰淤入脉，阻塞脑洛所致。以半身不遂，口舌歪斜，偏盲，失语为主要表现的脑神经疾病。
桃仁决明蜜茶功效活血降压，清肝益肾。适用于高血压、脑血栓形成有热象者。
原料桃仁10克，决明子12克，白蜜适量。
制法将桃仁打碎，鱼决明子煎水。
服法加白蜜适量冲服。
复方黄芪粥功效益气养血，温经通阳。适用于血压不高的脑血栓形成。
原料炒白芍、桂枝各10克，黄芪、生姜各15克，粳米克，大枣4枚。
制法前4味煎浓汁去渣，后2味煮粥，粥成如药汁，调均服食。
服法每日1次。
葡萄酒功效活血散瘀，祛风利水。适用于防止脑血栓。
原料优质紫葡萄、白酒各适量。
制法将葡萄洗干净后泡于酒中。
服法食酒泡葡萄，饮葡萄酒适量。
大蒜泡酒功效活血化瘀，抗血小板凝聚。适用于脑血栓形成。
原料大蒜0克，白酒克。
制法将大蒜放在白酒中浸泡，2周后服用。
服法每次50毫升，每日早、晚各1次，酒、大蒜均服食，贵在坚持。
鲜蘑萝卜片功效消食化痰通络，理气安神降压。适用于风痰瘀血、痹阻脉络型脑血栓形成。
原料白萝卜克，鲜蘑克，豆油、精盐、味精、姜末、淀粉、白糖、黄酒各适量。
制法将萝卜切片，蘑菇切条。萝卜如水中煮熟捞出，锅烧热加豆油，将萝卜片和蘑菇条下锅略炒，加经验、姜末、白糖、黄酒，倒入适量煮萝卜汤，再煮5分钟，加味精、淀粉勾芡即成。
服法佐餐服用。
脑血栓这种病50岁以后都得提防着点儿，对于此，旷惠桃教授在这里给大家嘱咐了几句：
1.肥胖者应限制主食的摄入量，将体重降至正常或者接近标准体重。一般控制在每天克左右的主食量。如果吃不饱，可以用蔬菜、豆制品来补充，尽量养生八分饱的习惯。
2.尽量少吃或者不吃动物脂肪和动物内脏，如肥肉、肥肠、肚。
3.多吃优质蛋白，比如牛奶、鸡鸭、鱼类、蛋类（蛋黄不宜吃多）、豆制品，少吃猪、牛、羊肉，且以瘦肉为好。
4.多吃富含膳食纤维的素食，比如富含维生素C的西红柿、山楂等；富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类；富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。
5.饮食应以清淡为主，避免过咸，最好不吃咸菜。
旷惠桃，湖南中医药大学教授、主任医师、博士研究生导师，湖南省名中医，湖南中医院内科学术带头人、首届名医。从医近40年来，勤奋治学，精研医术，通晓经典，深研《金匮》，精于中医，汇通西医，基础理论扎实，临床经验丰富，熟知养生方法，擅长亚健康调理。
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