脑血栓，离我们远吗？
脑血栓不但影响患者身心健康严重的甚至导致瘫痪。
那么，脑血栓的前兆都有哪些呢?
脑血栓前兆
1、近期出现手足麻木或软弱无力，手中拿的物品忽然落地，一侧肢体乏力或活动不灵活，走路不稳或突然跌倒。
2、突然出现短暂的双目失明或视物模糊，耳鸣或听力改变。
3、突然口眼歪斜，口角流涎，说话不清，吐字困难，失语或词不达意，吞咽困难。
4、时常头晕，有的甚至突然晕倒在地，但又迅速清醒。眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多，在疲劳、洗澡后也易发生。
高血压患者，若1～2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。
5、意识障碍，表现为精神萎靡不振，老想睡觉或整日昏昏沉沉。患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。
性格也一反常态，突然变得沉默寡言，表情淡漠，行走迟缓或多语易躁，也有出现短暂的意识丧失，这也和脑缺血有关。
6、原因不明的智力减退，注意力不易集中，思考问题感到费力，出现记忆障碍，乃至完全遗忘。
7、血压异常
血压突然持续升高到/mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆；血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。
8、高血压病人的鼻出血
这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。
9、突然发生剧烈头痛
任何突然发生的剧烈头痛；伴有抽搐发作；近期有头部外伤史；伴有昏迷、嗜睡；头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化；因咳嗽用力而加重的头痛；疼痛剧烈，可在夜间痛醒。
一旦出现上述症状，千万不要麻痹大意，尽管这些症状很快恢复，医院查明病因，如进行CT，颈动脉超声、血液黏稠度、免疫系统等检查，针对病因进行治疗。
脑血栓吃什么好?
1、限制脂肪摄入量
脑血栓患者不得摄入太多的脂肪，在饮食中应减少总脂肪量，并且还要限制胆固醇，每人每日应保持在毫克以内。
2、控制总热量
要想使血脂下降，那么必须控制总脂肪的摄入，这样对身体的各内脏都是有益的。
3、适量增加蛋白质
脂肪量下降就要适当增加蛋白质，如食鱼类、豆制品、瘦肉等，但都不宜吃太多。
建议选择优质蛋白：完美牌肽藻营养粉（由大豆低聚肽、乳清蛋白、螺旋藻为主要原料精制而成，阶梯式吸收，一天24小时为人体提供优质蛋白，第八届国际保健博览会上荣获科技进步奖），每天3-4勺，用水冲服，有利于降低血液胆固醇，降低血液粘滞，调节血压，增强人体免疫力。
4、限糖
脑血栓患者是不宜吃过多精制糖和含糖类的甜食，因为我们都知道体内的糖会转化为脂肪，并蓄积起来，增加血糖、血脂及血液粘滞度，对在恢复过程中的脑血栓患者极为不利。所以，要将家中的糖改换成活立多牌一生糖（“一生糖”叫糖不是糖，它是一种理想的水溶性膳食纤维，是大肠细胞的能量源，是肠道有益菌双歧杆菌最爱吃的“专用营养餐”。它低热量，帮助维护肠道微生态的平衡；它是一种健康糖，糖尿病患者也可以放心服用）。
5、限盐
某些脑血栓病人还有高血压，所以在食盐上要注意分寸，食盐的用量要减小，每日保持在3克最为合适。
6、注意烹调用料
因不宜食用过多的盐，所以在烹调的过程中只能放入少量的盐，但烹调出来的味道很淡，为了增加食欲，我们可以加入适量的醋、芝麻酱。
醋可以调味和加速脂溶解、软化血管，而芝麻酱却起到了补充钙的作用。
7、经常喝水
脑血栓患者要经常饮水，特别是在清晨和晚间，清晨饮水可冲洗胃肠道，晚间饮水可稀释血液，防止血栓栓塞。上下午喝水时，每杯加3-4勺低聚果糖沙棘茶，清血液、清泌尿、清肠胃！
8、增加维生素C
维生素C食物能到降脂的作用，所以要多食用维生素C食物，如水果、蔬菜，里面含有大量的维生素C。
9、选用完美清调补及沙蒜软胶囊
完整的健康从清调补开始！
沙蒜软胶囊精选三位“清淤工程师”：沙棘籽油、大蒜油、银杏叶，全方位、无重叠、相互协同，实现1+1+13的效果，并且运用二氧化碳超临界萃取技术提炼，纯净安全。经功能试验证明，具有调节血脂的保健功能,促进心脑血管功能全面、均衡、整体提升。让血管畅通无阻，让血液奔流不息，让生命健康延年！
最后一点，也是最重要的一点：一定要保持情绪稳定，不要过于激动、高兴、悲伤。
祝朋友及您们的亲人们健康！幸福！
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