脑血栓是现代较常见的脑血管疾病，往往是大家在生活中不注意正确饮食以及规律无生活，最终诱发了脑血栓的发病。下面，医院的专家教大家如何远离脑血栓！
1、戒烟忌酒尤其时脑血栓患者，更要注意戒烟忌酒，限制食盐的摄入量。劳逸结合，保证足够的休息，避免用脑过度，预防脑血栓。2、充足饮水正常饮水量应达2-2.5升，脑血栓患者更要多饮水，在不同程度上其血液具有浓、粘、聚、凝的特点，多饮水有利降低血液粘度，减少脑血栓风险。
3、生活规律中老年人生活要规律，生理调节和适应机能的减退，易导致代谢紊乱，促进脑血栓形成。4、运动要缓慢脑血栓形成多发生于夜间，夜间血流缓慢，加上起床时体位变化，易造成心脑供血不足，脑血栓患者要缓慢起床。脑血栓患者在运动时避免过于激烈，要适当的缓慢运动。
5、不要饭后就睡饭后血液聚集于胃肠，消化器官血供减慢，脑部血供相对减少，血压下降，也使脑部血供进一步减少，血流缓慢，容易形成血栓。
6、控制体重控制体重，减低脑血栓的发病，降低脑中风的危险性。尽量避免食用油脂过高以及高胆固醇、油炸的食物。
7、注意保暖
中老年人适应能力减弱，温度变化过大容易增加血液粘度，诱发脑血栓的发病。温度变化较大时，要做好相应的保暖措施。
8、情绪稳定情绪稳定时预防脑血栓的最好方法，保持乐观、豁达的心情，避免暴怒、忧虑以及过分悲伤。长期精神紧张、情绪波动，容易引起神经体液调节机能紊乱，引起心脑血液循环紊乱而诱发脑血栓。
攻克脑血栓不再是难题。
医用臭氧自体血疗法是目前治疗脑血栓的有效方法，臭氧治疗血管脂肪浸润减少了50%，是目前治疗脑血栓绿色、安全的方法，无需药物可有效的治疗高血脂引起的心血管疾病。
“臭氧大自血疗法”作用原理解析：
1.医用臭氧能增加血液流动性，提高红细胞通过毛细血管的能力，增加了心脏以及其他重要组织的氧气供应。
2.医用臭氧进入人体后与不饱和脂肪酸反应生成过氧化氢，改变血小板聚合方式，促进血栓解体。
3.医用臭氧和过氧化氢可加速三羧酸循环，增加基础代谢，促进脂肪分解代谢，从而达到分解附在血管壁上的脂肪的目的。
4.医用臭氧可激活抗氧化酶(谷胱甘肽、过氧化物酶、过氧化氢酶、超氧化物歧化酶)，从而达到清除自由基团，降低血管病风险。
