请记住:血管堵塞最好的治疗,永远是预防!
医院心血管内科教授杨天伦说过:血管年轻是人长寿的标志。血管软,寿命长,血管硬,寿命短。人45岁以后,人体内的血管斑块就开始出现并变大。不要以为自己看起来似乎精力充沛,连感冒都很少,就可以轻松大意。
其实身体里的血管已经悄悄老化,严重的还会造成血管堵塞,然后各种致命的老年病就会找上你!
专家提倡:早点“养”血管,胜于老来“治”。人过了45岁就要保养血管了,而中老年朋友们则更加不用说了。不同的血管堵塞,会引发不同的疾病。
1、大脑血管堵了——中风
中风发生后可能出现偏瘫、说话不清甚至丧失活动能力,卧床不起。
2、心脏血管堵了——心梗
如果堵塞不严重的话,可能只是心脏泵血能力受到影响,而严重的心梗随时都会要命。
3、腿上的血管堵了——动脉硬化闭塞、静脉血栓
动脉堵塞严重时可能导致腿脚缺血坏死,甚至需要截肢。而静脉血栓如果脱落,进入肺血管就可能导致肺栓塞。
4、肺部的血管堵了——肺栓塞
肺栓塞的病情通常很急,当血管堵塞得多时,人就可能窒息而死。每天6分钟,血管不堵塞!无论您有没有血管疾患,每天在床上做下面这个动作,练一练血管操,只需要6分钟,对身体会有很多好处!
1、仰卧,双腿伸直抬高45度2分钟。2、坐起,小腿垂于床下2分钟。3、再平卧,脚尖一绷一放连做2分钟。重复两三遍,每日一次,就能起到锻练血管的作用。
血管操要做,饮食也要注意。养护血管,常吃5大“血管清道夫”
1、菜花血管清理剂中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜,不但能预防感冒等呼吸道疾病,还是一种非常好的血管清理剂。
2、西兰花抗氧化清血管西兰花是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结,因而减少心脏病与中风的危险。
3、西红柿保护血管弹性西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍,它还可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。
4、玉米软化动脉血管玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。
有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。
5、黑木耳排出有毒物质现代医学认为,木耳所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。
人到了45岁就怕血管堵住,各种病痛难忍受!所以大家一定要学会每天睡前做做血管操,多吃养护血管的食物,形成良好的生活习惯,就再也不怕血管堵了,不用担心血管病!别私存,给身边的人都看看。
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激光——原理及功能介绍
1、降低血粘度通过提高红细胞的变形能力,改善红细胞及血小板的聚集性,提高红细胞的携氧能力,使红细胞原来的负电荷量恢复正常,相互间排斥力加大,原来聚集成团的红细胞分散开,从而降低血粘度。2、降低血脂可激活血液中的多种酶,并消融分解血液中的多余脂肪,提高血氧含量,从而加速自由基清除,干扰脂质过氧化代谢过程,减少并清除血管内的胆固醇,降低血脂。3、防止血栓形成能够降低缩血管活性物质,提高舒血管活性物质,降低血液中形成血栓物含量,有利于防止心脑血栓疾病,如脑中风、脑梗塞、心肌梗塞、冠心病等疾病的发生。4、治疗、预防高血压、平稳血压可降低血粘度,改善红细胞和血小板的聚集程度,从而使血粘度降低,外周阻力减小;同时降低血脂,改善血管壁的弹性,使血压恢复正常。由于外周阻力得以降低、心脏负荷减轻,起到平稳血压作用。
其实拥有健康的身体,才能为家人遮风挡雨。善待自己的身体,才能热爱生活,热爱事业。请再给家人多点健康、多点呵护!佰优相伴,健康一生!
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