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冬季气温寒冷会造成心血管疾病的多发，气温的降低，血液循环缓慢，喝水量减少，血液粘度上升，三高人群的血管本就容易形成动脉粥样硬化斑块，随着冷刺激，便容易形成血栓，容易导致脑血栓、偏瘫、出血的发生。但传统中医告诉我们，血栓也是可以通过按摩防治的。
中医如何看待血栓？根据中医典籍《五十二病方》，传统中医将血栓归于“血瘀证”范畴内，经脉中气滞淤血则容易发生血栓，故而治疗上也多采用活血化瘀的手法。
按摩方法也是如此，通过按摩身体上特殊的穴位、经络，可预防血栓形成，或减少脑血栓发生后的并发症，缩短治疗疗程。同时，传统中医认为穴位的按摩保健还有调节身体器官、提高记忆力与缓解疲劳的作用。那么该按摩身体哪些穴位呢？
关元穴：在肚脐下三寸的位置，有补元气、调理生殖系统疾病的作用。平时用搓热的掌心多揉此处，可以促进血液循环，中医认为这个穴位可治疗各种血症。
三阴交穴：在足内踝向上4指宽的位置，可以改善血瘀证引起的女性月经问题。同时这还是一个调节血压的位置。因处于下肢，按摩可促进血液循环，改善血栓引起的双腿麻木。
太冲穴：在足背处，第一、第二脚趾后方的凹陷处。传统中医认为有治疗下肢萎痹的作用，现代用于治疗脑血管疾病、高血压、面部神经麻痹与下肢瘫痪。日常可用大拇指揉按，以出现酸痛感为佳。
涌泉穴：位于足心，弯曲脚底时，前端的凹陷处。除了具有补肾功效之外，现代常用于治疗休克、高血压、头痛等。经常按摩可以很好的改善下肢血液循环，以及舒缓疲劳。
除此之外，脑血栓在中医里被称为中风，为已经中风的人群按摩要注意活动关节、捻揉手指与脚趾、揉按四肢等，促进四肢末梢的血液循环、防止肢体肌肉的萎缩以及促进神经功能的恢复。同时，对血栓的预防还要从多方面消除致病因素。
消除致血栓因素?.饮食预防
血脂高、血液粘度高以及血管硬化等是诱发血栓的因素，饮食中多注意膳食纤维的摄入，可以降血脂、保护血管。同时，减少高油脂食物的的摄入，消除饮食致病因素。
?2.参与运动
运动可以降低血液总胆固醇，预防动脉硬化以及促进血液循环，但心血管疾病人群在运动中注意避免摔倒、过于剧烈运动。
?3.避免不良情绪
情绪过于激动容易引起血压上升、血管痉挛，从而容易发生血栓或血管破裂。
所以，冬季预防血栓的发生，良好的情绪、健康的饮食、运动以及中医保健按摩都是不可少的。
医院中医科陈步坤主任医师（教授）毕业于山东医学院。从医40余年，擅于中西医结合治疗冠心病、偏瘫、偏头痛、失眠；胆囊炎、胆石症；肝炎、肝硬化；慢性胃炎、结肠炎；鼻炎、咽炎、气管炎、哮喘；湿疹、荨麻疹、牛皮癣；女性痛经、月经不调、乳腺疾病；男性阳痿、早泄、前列腺疾病及更年期综合症、内分泌紊乱、男女不孕不育等疑难病症
医院中医科管医院中医科主治医师，诸城市著名老中医，出生于中医世家、苦心钻研医术多年、从事中医临床工作40余年，在中医内、外、妇、儿各科的常见病及疑难杂症诊治方面经验丰富、特别对中医心脑血管、妇科脾胃常见病及颈、腰椎病的诊治有独到之处、疗效显著，针对不同患者做到专病专方，辩证施治，恰当选用如：中药内服、食疗、穴位贴敷、刮痧、穴位注射、隔药炙、药物熏洗等中医特色治疗方法，疗效显著、价格低廉，深受患者好评。
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