为了满足人们对美味与健康的需求，我们研发出了一种独特的绿色冰沙配方。这款冰沙不仅口感细腻，还融入了一种特别的椰子油和发芽的亚麻或奇亚籽。椰子油被誉为“液体黄金”，富含饱和脂肪酸和多种珍贵营养素，独特的香味使其成为烘焙和饮料制作的理想成分。
而发芽的亚麻或奇亚籽则成为我们这次配方的亮点，它们富含纤维、蛋白质和必需的脂肪酸，对健康起到极大的促进作用。在制作过程中，我们精选一汤匙高质量的冷榨椰子油，将其缓缓倒入高速搅拌的冰沙基底中。随着椰子油的加入，冰沙的口感逐渐变得丝滑且浓郁，散发出宜人的香味。
接下来，我们将发芽的亚麻或奇亚籽轻轻撒在冰沙表面，这些小粒谷物状的食物富含营养，为冰沙增添了一抹特别的绿色。同时，它们的存在还让这款绿色冰沙成为了一款理想的素食选项。
最后，我们根据个人口味加入适量的甜味剂和冰块，充分搅拌均匀，使每一口冰沙都融合了椰子油的醇厚、发芽亚麻或奇亚籽的独特口感以及甜美果香的完美结合。这杯绿色冰沙既可作为美味餐后的甜点，也可作为健康早餐的理想选择，让人们尽享美味的同时也得到了滋养和保健。
用时：15分钟
份量：2
原料：
一、1?杯冷的不加糖杏仁奶或椰奶奶饮料
二、1成熟的鳄梨
三、1成熟的香蕉
四、1甜苹果，例如蜜脆，切片
五、?小茎芹菜，切碎
六、2杯羽衣甘蓝叶或菠菜
七、1块1英寸的去皮鲜姜
八、8个冰块
方法：
将牛奶饮料、鳄梨、香蕉、苹果、芹菜、羽衣甘蓝（或菠菜）、生姜和冰块放入搅拌机中搅拌直至非常光滑。
收工
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