每年入冬后，患脑血栓的人数会比其他季节的比率增高，时间上会出现3个小高峰，分别是刚人冬时、春节前以及春节期间，而这3个小高峰，都是天气寒冷、气温降低的时段。
低温是诱发心脑血管病的主要因素之一，因为人体受寒冷刺激后常导致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，血循环外周阻力加大，血压升高，脑部负荷加重，所以很容易引发脑出血或者脑血栓形成。
入冬后，一定要刮这条“青筋”！对防治脑血栓最是紧要！
通常来看，如果家中有人得了脑血栓，这里有一个非常简单的方法，对于帮助防治脑血栓最是关键。此方法不但简单，而且还可以自疗，有过脑血栓的患者闲着也是闲着，不妨一试，有益无害！
方法：用刮痧板刮手指，尤其是两个手的中指及根部（青筋处）就可帮助防治脑血栓。
●为什么刮中指的青筋可以防治脑血栓？
这是因为中指根部的这根青筋，一般代表脑部动脉硬化程度。
以左手为例，如果青筋出现在中指左侧（靠大拇指一侧），表示左侧动脉硬化、经络不通比较严重；此时，头部左侧容易出现不适；如果出现在右侧，则同理；如果两侧都有青筋，而且颜色较深，说明脑部的动脉硬化已非常明显。
入冬之时，别猛补。不要吃得太肥膏厚腻。冬季进补，不要红烧肉、猪蹄的大鱼大肉，可以吃点羊肉汤等既暖身也不肥腻的东西。
脑血栓发病前10个警告：（为自己和家人，多看一眼！）
1.流口水:突然说话不利索或流口水。
对于原本就有高血压、糖尿病等脑血栓危险因素的老年人来讲，经常流口水很可能是脑血栓的先兆。
2.突发性眩晕:眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状，可发生在任何时段，尤以清晨起床时最常见。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若1天至2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性将增加。
3.突发性剧烈头痛:突然发生剧烈头痛且伴有抽搐，近期有头部外伤史且伴有昏迷、嗜睡，头痛的性质、部位、分布等发生了突然变化，因咳嗽用力而加重头痛，头痛剧烈且在夜间痛醒者易发脑血栓。
4.哈欠连连:80%患缺血性脑血栓病者，发病前5天至10天会出现哈欠连连的现象。
5.步态异常:步履蹒跚、走路无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然发生变化，并伴有肢体麻木无力，则是发生脑血管病的前兆，比如脑血栓。
6.视物模糊:表现为短暂性视力障碍或视野缺损，多在1小时内自行恢复。
7.剃刀落地:指自己持刀刮胡子时，头转向一侧，突然感觉手臂无力致剃刀落地，1分钟至2分钟后完全恢复。这是由于转头扭颈时，引起已经硬化的颈动脉扭曲加重狭窄，导致颅脑供血不足所致。
8.血压异常:血压突然升高到/mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆；血压突然降至80/50mmHg以下时，是脑血栓形成的前兆。
9.高血压病人鼻出血:这是值得注意的一种危险信号。若高血压病人数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，半年内可能发生脑血栓。
10.偏侧麻瘫:偏侧麻瘫即短暂性脑缺血发作，严格说来，这已是最轻型中风。据追访观察，短暂性脑缺血发作后3年至5年，半数以上的人会发生缺血性脑中风。
除上述先兆症状外，呛咳、吞咽困难、突然出现半身麻木、嗜睡、耳鸣等也是脑血栓的前兆表现。凡出现以上征兆之一者，都应及早检查、早防早治。
一旦发生脑血栓，轻则偏瘫，重则失去生命。入冬后，中老年朋友一定要多刮中指两边的青筋，防治脑血栓是身体健康的首要任务！
现代人，大鱼大肉、三餐不定、餐餐在外，容易造成身体无形负担，过多油脂摄取，间接影响体内血脂状态难以平衡，体内出状况，「油」谁来保护？
珍贵的深海鱼油深海鱼油概念为深海鱼类体内不饱和脂肪的简称。鱼油是指富含EPA(二十碳五烯酸）、DHA(二十二碳六烯酸）的鱼体内的油脂。普通鱼体内含EPA、DHA数量极微。只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA。EPA血管清道夫EPA－－畅通血管：被称为“血管清道夫”，能够把血管中多余的胆固醇和其他垃圾清扫出来，有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生；清除血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。DHA脑黄金DHA－－健脑益智：被称为“脑黄金”是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，可以促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力，而老年人补充DHA则有助于活跃思维，预防老年痴呆症。尚赫鱼油胶囊血脂调节帮手选用新鲜鱼肉精致提炼制程，拥有国家保健食品认证，具有免疫调节和调节血脂的保健作用，每一粒鱼油(mg)中含超过50％的DHA及EPA，经检测，EPAmg，DHAmg，位体质虚弱及免疫力低下者、中老年人及高血脂人群特别适宜。预约
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