吃饱了好减肥进行第十五天后，开始复食。
一、复食套餐食用方法
1、1汤匙、小麦草2袋、40度温水至毫升混合食用。
复食固本，身体更健康，体重不反弹，且体重继续缓慢下降等减肥效果优良。
2、除大油、大盐、肉类不食之外，其他素食类饭菜皆可按餐进食。复食期间体重还会缓慢下降
3、第十五天不要吃的太饱，最好以流食为主。
4、第十六天，每次用餐后，用蜂五宝少量1汤匙、小麦草粉2袋、温水至毫升，水温控制在40度即可。
5、第十七、十八天都应该饭后少量食用蜂五宝。因为蜂五宝会刺激胃酸分泌，有时会伴有腹泻症状，此为正常反应，服用小苏打水会解决。
切记：蜂五宝含有活性成分，需在冰箱冷藏条件下保存，如需放在车上或办公室，请在24小时内，冷藏4-5个小时以上，再取出，在常温24小时内食用，然后再冷藏。虽然麻烦，但技术要求，活性物质对身体更重要。
为什么使用蜂五宝复食？
蜂五宝含有蜂王浆5%、蜂花粉3%、蜂胶2%、蜂胶5%、蜂蜜10%、调整气血的中药食品提取物25%，对于女性朋友，兼有丰胸、细腰、提臀的功效，会使皮肤细腻、光亮；对于男性朋友，兼有提高性功能、气血阴阳平衡的功效。
为什么继续食用小麦草？
小麦草具有广泛的解毒、养肝生血、调整肠道的功效，含有丰富的叶绿素、维生素A、维生素C、维生素E及维生素B族，和矿物质钙、镁、磷、铁、硒，以及超抗氧化剂SOD、纤维和有益酵素。《本草纲目》中，对小麦草也有详细的记载：“小麦苗味辛、寒、无毒，主治消酒毒、暴热、酒疸、目黄，捣汁利小肠……”。现代化验室检验发现，小麦草富含糖代谢重要的酶，所以对糖尿病、高血压具有重要治疗意义，对于脂肪肝、心脑血栓病等效果显著。
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