脑血栓是导致中风以及脑血管堵塞的主要原因，严重的危害着中老年人群的健康。虽然脑血栓来势汹汹，发病比较急，但是也是可以预防的。导致脑血栓的原因有很多，其中有饮食、情绪等方面的因素，因此在平时生活中大家应该多从这些方面入手，以此来有效的避免血栓的形成。
1限制高胆固醇食物
每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，以减少肝脏合成内源性胆固醇。烹调时不用动物油，而用植物油，每人每日25克，每月在克以内为宜。要限制食物的胆固醇，每日每人应在毫克以内，也就是说，每周可吃3个蛋黄。
2适当增加优质蛋白质
由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉、去皮禽类肉提供；应多吃鱼肉，特别是海鱼。每日要吃一定量的豆制品，如豆腐干，对降低血液胆固醇及血液黏滞有利。
3控制糖类食品摄入量
不能忽视精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。当过多饮用含糖饮料和含糖类的甜食后，体内的糖会转化成脂肪，会增加体重、血糖、血脂及血液黏滞度，对脑血栓的恢复极为不利，所以也要控制糖分的摄入。
4低盐饮食
脑血栓的病人有的合并高血压病，食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克，可以在炒菜时加一些醋、蕃茄酱、芝麻酱。芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，钙离子可增加血管内皮的致密性，对防止脑出血有一定好处。
5补充水分
脑血栓的病人要经常饮水，尤其在清晨和晚间，清晨饮水可冲淡胃肠道，水分入血液后，随活动以汗液和尿液的形式排出体外。晚间活动量小，睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液，防止血栓栓塞。
对于脑血栓等脑血管类的疾病，必须要针对病情对症治疗，治疗的方法不对，不仅会花费大量的金钱，还会耽误患者的病情。医院自创院以来就比较注重心脑血管疾病治疗，陈东院长从医多年，专门针对心脑血管疾病以及腰椎、颈椎病，独创了“针灸七绝”，无需手术，避免了风险和痛苦，帮助很多患者恢复了健康。“针灸七绝”在传统的针灸技术与现代医学相结合，我院独创“头穴捻转运动疗法”配合先进的康复训练器材，帮助患者早日康复。
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